Почему недостаточный вес опаснее, чем избыточный

Худоба опаснее ожирения В массовом сознании недостаточный вес часто воспринимается как менее тревожный сигнал для здоровья, чем ожирение. Социальные сети и индустрия красоты культивируют представление о “стройности как норме”, подталкивая многих к мысли, что лучше быть слишком худым, чем иметь лишние килограммы. Однако новые исследования показывают обратное — недостаточный вес может быть значительно опаснее, чем избыточный, так как сильнее увеличивает риск преждевременной смерти. Что говорит наука о недостаточном весе Ученые из Университета Орхуса проанализировали данные более чем 85 тысяч человек, и обнаружили, что именно низкий индекс массы тела (ИМТ) является наиболее тревожным фактором. Участники с ИМТ ниже нормы имели в 2,7 раза более высокий риск смерти, чем те, чей вес находился в верхней границе нормального диапазона. Даже люди с так называемым “нижним нормальным весом” (18,5–20) умирали чаще, чем те, чей ИМТ составлял 22,5–25. В то же время у людей с лишними килограммами, особенно в диапазоне от 25 до 35, риск смертности практически не отличался от “здоровой нормы”. Более того, даже легкое ожирение (ИМТ 30–35) не повышало уровень смертности по сравнению с верхней нормой. Только при тяжелой степени ожирения (ИМТ выше 40) риск увеличивался более чем в два раза. Почему низкий вес так опасен Одним из возможных объяснений является то, что недостаточный вес может быть связан с хроническими заболеваниями, которые изначально вызывают потерю массы тела. В таких случаях именно болезнь становится причиной высокой смертности, а не худоба сама по себе. Однако ученые не исключают и других факторов — у людей с избыточным весом могут быть определенные защитные механизмы организма, которые помогают им жить дольше. У людей с маленьким весом хуже иммунитет Кроме того, у худых людей часто наблюдается дефицит мышечной массы, снижение иммунитета и нехватка необходимых питательных веществ. Все это делает организм более уязвимым к инфекциям, стрессу и возрастным изменениям. Ранее мы рассказывали, что пожилые люди с лишним весом лучше переносят операции и у них выше выживаемость. ИМТ не дает полной картины Исследователи подчеркивают, что индекс массы тела не всегда отражает реальное состояние здоровья. Большую роль играет распределение жира. Опаснее всего висцеральный жир — тот, что окружает внутренние органы. Люди с одинаковым ИМТ могут иметь совершенно разные риски: например, при «яблочной» фигуре жир накапливается в животе, что приводит к метаболическим нарушениям, в то время как «грушеобразная» форма тела несет меньшую угрозу. Лишний вес — это не всегда плохо Поэтому медики все чаще говорят о персонализированном подходе к лечению ожирения и контролю веса. Одного числа на весах недостаточно — важно учитывать распределение жира, наличие сопутствующих заболеваний и общее состояние организма. Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram, здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия! Подводя итоги, отметим, что современные данные заставляют пересмотреть привычные стереотипы. Если ожирение по-прежнему остается фактором риска для здоровья, то недостаточный вес может быть еще более опасным. Поэтому стремление к «идеальной худобе» ради соответствия стандартам красоты не только бессмысленно, но и может стоить жизни....

Почему недостаточный вес опаснее, чем избыточный

Сообщает hi-news.ru

 

Новость из рубрики: Технологии, Наука

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Почему укусы кошек опаснее, чем вы думали 18:57, 09 Ноя Почему укусы кошек опаснее, чем вы думали Укусы кошек часто приводят ксерьезным осложнениям Большинство людей считают кошек милыми домашними питомцами, но недавнее исследование Университета Аделаиды показывает — мы часто неправильно понимаем их сигналы, и это может быть опасно. Многие огран...

Почему смотреть TikTok в пять раз опаснее, чем пить алкоголь 09:57, 24 Авг Почему смотреть TikTok в пять раз опаснее, чем пить алкоголь Короткие видео влияют на мозг хуже, чем алкоголь Возможно вы когда-нибудь говорили себе — “еще пять минут в TikTok — и спать”. Но эти пять минут превращаются в час бесконечных роликов, смеха над мемами и милых видео с животными. Кажется, что это без...

Ландшафтный дизайн от L.BURO: когда природа становится частью дома 15:44, 19 Авг Ландшафтный дизайн от L.BURO: когда природа становится частью дома Сад, парк, двор — это больше, чем просто территория. Это продолжение вашего пространства, место, где можно остановиться, вдохнуть свежий воздух и почувствовать ритм природы. Ландшафтный дизайн делает эту среду осмысленной, красивой и удобной. В сту...

Почему оставлять посуду в раковине на ночь опаснее, чем кажется 11:57, 05 Июл Почему оставлять посуду в раковине на ночь опаснее, чем кажется Иногда посуду можно помыть и утром, но перед этим все равно нужно кое-что сделать Многие привыкли мыть посуду сразу после еды и не ложатся спать, пока раковина не станет ослепительно чистой. И некоторые из нас моют посуду очень тщательно, чтобы на т...

Психика против жизни: почему умственные диагнозы опаснее, чем рак 11:57, 10 Окт Психика против жизни: почему умственные диагнозы опаснее, чем рак Детство — не только про школу и первые увлечения. На здоровье ребёнка влияет и то, с чем сталкиваются мама и папа. Новое исследование Каролинского института показывает: если у родителей диагностированы психические расстройства, у их детей в дальнейш...

Почему падение с третьего этажа может быть опаснее, чем с четвертого 23:57, 07 Май Почему падение с третьего этажа может быть опаснее, чем с четвертого Ученые изучают все, вплоть до особенностей падения с высоты С какого этажа опаснее падать, с третьего или четвертого? Любой человек, не моргнув, скажет, что четвертый опаснее, ведь выше — значит, страшнее. А вот и нет! Парадокс, который заставит вас...

Герман Поляков: почему репутационные риски сегодня опаснее финансовых 22:57, 12 Фев Герман Поляков: почему репутационные риски сегодня опаснее финансовых Еще недавно устойчивость бизнеса измерялась балансом, выручкой и доступом к капиталу. Сегодня все чаще решающим фактором становится не цифра в отчетности, а цифровой фон вокруг компании. Репутация превратилась из инструмента коммуникации в самостоят...

Правило пяти секунд  миф: почему одни продукты с пола опаснее других 00:57, 15 Июл Правило пяти секунд — миф: почему одни продукты с пола опаснее других Правило пяти секунд не работает: что происходит с едой на полу. Наверняка вам хоть раз удавалось подхватить упавшее печенье и тут же отправить его в рот — ведь пяти секунд ещё не прошло. Роскачество называет это правило опасным заблуждением и совету...

15:57, 15 Июн Пьянов предупредил о рисках «черного лебедя»: почему новая пандемия опаснее экономических шоков Фото пресс-служба ВТБСнижение глобальной геополитической напряженности и сохранение высоких котировок на рынке энергоносителей остаются главными предсказуемыми драйверами позитивного сценария для России. Такое заявление, апеллируя к теории Нассима Т...

03:57, 31 Июл Apple запустила подписку на iPhone в США. Почему покупать смартфоны в России теперь стало опаснее Apple умеет выбирать момент. На фоне недавнего выхода iOS 26.6, когда половина рунета разбиралась с новыми функциями и ловила баги бета-версий, компания тихо запустила то, о чем слухи ходили не первый месяц — подписку на собственные устройства...

13:57, 19 Июн "Пустота опаснее любой цензуры". Валерия Гай Германика объяснила, почему современное кино хуже советского Режиссёр Валерия Гай Германика объяснила, почему с её точки зрения современный отечественный кинематограф уступает советскому."В советское время режиссёр жил в системе запретов, но одновременно находился внутри большой культуры. Он спорил с ней, бор...

03:57, 03 Май Правда ли, что на Луне огонь опаснее, чем в невесомости и на Земле Ученые хотят проверить, как разные материалы горят на Луне NASA собирается намеренно устроить пожар на поверхности Луны, и это не безумие, а один из самых важных экспериментов по безопасности будущих лунных баз. Миссия Flammability of Materials on t...

20:57, 04 Июл Учёный СО РАН: при переменной облачности УФ-излучение опаснее, чем в ясную погоду Старший научный сотрудник Института мониторинга климатических систем СО РАН Константин Пустовалов предупредил, что переменная облачность может быть опаснее для кожи, чем ясное небо. Боковые грани облаков работают как зеркала, отражая солнечные лучи....

12:57, 19 Сен «Зубная паста опаснее вейпа»: Исследование учёных удивило россиян Вместе с белоснежными зубами человек получает рак. Исследования доказали, что сигаретозаменитель опасен для здоровья. Схожие с вейпом по составу средства гигиены зубов вызывают онкологические заболевания. Создание вейпа, как попытка помочь отказатьс...

07:57, 14 Май Скрытый яд в популярном деликатесе: найдена смертельная биокапсула, опаснее сальмонеллы Мидия — это не декоративный элемент прибрежной скалы и не просто деликатес в кастрюле. Это сложнейшая живая система-фильтр. Каждую секунду этот моллюск прогоняет сквозь себя литры морской воды, задерживая микроскопические частицы. Весной 2026 года п...

19:57, 02 Май Озеро Киву опаснее ядерной бомбы и может убить два миллиона человек Озеро Киву может уничтожить людей, живущих поблизости На границе Демократической Республики Конго и Руанды расположено озеро Киву. Это один из трех водоемов на Земле, способных в буквальном смысле взорваться. Под его спокойной поверхностью растворен...

10:57, 10 Июн Океанические воронки оказались опаснее космоса: скрытые глубины утянули на дно не только тайны Океанские глубины скрывают объекты, которые по сложности изучения превосходят ближний космос. "Голубые дыры" — гигантские вертикальные пещеры, уходящие на сотни метров под воду — остаются "белыми пятнами" на карте Земли. Недавние погружения в эти бе...

07:57, 07 Июл Соседи по галактике оказались куда ближе и опаснее: астрономы пересмотрели характеристики объекта Представьте, что наш Млечный Путь — это мегаполис размером в 100 000 световых лет. В таком масштабе экзопланета GJ 3378b — это даже не соседняя улица, а квартира за стенкой. Всего 25 световых лет пути. Астрономы наконец-то присмотрелись к этой "жилп...

21:57, 20 Авг Медленнее, опаснее, по-китайски: Xiaomi, Oppo, Vivo, Realme создали аналог AirDrop Технология уступает продукту от Apple, а фотографии пользователей могут отправиться властям Китая. Дело началось с трёх компаний: Xiaomi, Oppo и Vivo. Realme присоединились чуть позже, когда «триада» предложила свободный доступ к сети. О...

05:57, 27 Июл Слабые правила безопасности ИИ делают продукты опаснее полного отсутствия правил: математическое исследование Корнелла и CMU Математическая модель показала, что требования только к создателям конечных сервисов заставляют разработчиков базовых ИИ-моделей отказываться от собственных проверок и аудитаУчёные из Корнеллского университета (Cornell University) и Университета Кар...

00:57, 08 Авг Новое исследование показывает, почему люди используют Интернет вещей (IoT) и почему иногда они этого не делают Интернет вещей (IoT) — это новый способ подключения к интернету таких устройств, как умные часы, домашние колонки и мониторы здоровья. Многие считают, что эти умные устройства делают жизнь проще и приятнее. Но даже при таком количестве преимуществ н...

21:57, 29 Ноя Зашла в «Ермолино» за колбасой и обомлела, когда прочитала состав. Теперь понимаю, почему её так хвалят — и почему ругают Прогород Иногда самые откровенные открытия поджидают там, где их совсем не ждешь. Обычный поход в «Ермолино» за колбасой может запросто превратиться в детективное расследование. Вот уж действительно, от прочитанного состава на оболочке можно и впрям...

08:57, 12 Мар Почему японцы садятся на унитаз лицом вперед: удивился, когда узнал почему — но логика в этом есть ПрогородЯпонские туалеты давно стали легендой. Это не просто сантехника, а настоящие высокотехнологичные комплексы с подогревом, биде, феном, дезодорацией и даже функцией анализа мочи. Но параллельно с этими «айфонами в мире унитазов» в Японии до си...

19:57, 27 Окт Ларионов о «Русской пятерке»: «Пересматривал серию с «Колорадо» 1997 года – вот это хоккей. Глядя на современный, думаешь: почему не придержал шайбу, почему не использовал пространство» 28 октября 1995 года в составе «Детройта» впервые на лед в матче НХЛ вышли сразу пять россиян: защитники Вячеслав Фетисов и Владимир Константинов, нападающие Сергей Федоров, Игорь Ларионов и Вячеслав Козлов. В 1997 году все пять хоккеистов стали обл...

04:57, 21 Мар Почему мы не замечаем, как моргаем? За 80 лет жизни человек в среднем тратит 3,5 года только на моргание Мы моргаем примерно 15 раз в минуту. Чаще всего это происходит непроизвольно, и каждый раз мы на долю секунды теряем зрительный контакт с миром. И этого мы совершенно не замечаем! ...

16:57, 02 Ноя Почему переносят суд по банкротству физ лиц Процедура признания несостоятельности требует времени и внимания всех участников процесса. Граждане, подавая заявление, рассчитывают на конкретные сроки, однако на практике судебные заседания нередко откладываются. Причины задержек бывают разными — ...

21:57, 06 Дек Почему у нас две ноздри, а не одна? Каждая ноздря выполняет свою функцию Нам было бы очень трудно жить с одним глазом. И с одним ухом нам тоже пришлось бы тяжело. А вот если прикрыть одну ноздрю, особого дискомфорта мы не испытываем. Они расположены совсем рядышком, работают ихо и нез...

10:57, 21 Сен Почему материнский инстинкт — это миф Исследование показало, что материнского инстинкта не существует Всем родителям известна ситуация, когда звонкий детский плач разрывает тишину ночи. Это сигнал к действию, так как ребенок что-то требует — еды, тепла, внимания или просто внимания. Но ...

21:57, 29 Авг Почему может закладывать уши Весьма распространенное патологическое состояние – заложенность ушей. Дискомфортные ощущения нередко возникают при нырянии на глубину или во время полетов на самолете, но в таких случаях они довольно быстро исчезают. Другое дело, если симптом вызван...

12:57, 01 Окт Почему все лекарства такие горькие? При болезни нам приходится пить горькие таблетки, и этого не избежать. Кадр из сериала «Теория большого взрыва» Вы когда-нибудь пробовали вкусные лекарства? Такие, чтобы их хотелось попробовать еще? Думаю, нет — все таблетки и сиропы отвратительны к...

05:57, 14 Ноя Почему у жирафов длинные ноги и шея? Взрослый жираф с детенышем. Источник фотографии: wikimedia.org А вы знали, что шея жирафа может достигать 2,4 метровой длины? Эволюция наделила их такой особенностью для того, чтобы они не умерли от голода. В дикой среде растения быстро поедаются тр...

14:57, 13 Ноя Почему нам так нравится запах бензина Запах бензина нравится людям сразу по двум причинам, и одна из них не совсем очевидна Вы тоже замечали, что при остановке на заправке так и хочется подышать запахом бензина? Мы прекрасно понимаем, что вред запаха бензина для здоровья критичен, но вс...

22:57, 18 Ноя Почему пот воняет именно в подмышках? Пот сам по себе почти не пахнет и состоит в основном из воды и соли Пот на лбу испаряется тихо и незаметно, потому что это почти чистая вода с солью. А вот подмышки живут по своим законам. Здесь запах может быть резким и даже кисловатым, будто смесь...

22:57, 13 Фев Почему не работает Телеграм в России Telegram остаётся одним из самых популярных мессенджеров в России, но в последние месяцы его работа всё чаще вызывает вопросы. Пользователи жалуются на сбои, невозможность дозвониться, задержки с кодами подтверждения и медленную загрузку файлов. Фор...

19:57, 02 Дек Почему не работает Ватсап в России На прошлой неделе многие пользователи WhatsApp заметили, что в приложении стали подолгу отправляться текстовые и голосовые сообщения, а фото и видео могли уходить по несколько часов. После этого Роскомнадзор предупредил, что начинает применять огран...

06:57, 25 Мар Wi-Fi: что это и почему он существует благодаря Apple В честь приближающегося 50-летия Apple в сеть попало ранее не публиковавшееся видео 1999 года, на котором Стив Джобс объясняет сотрудникам компании, почему без Apple беспроводной интернет так и остался бы нишевой технологией. Это хороший повод вспом...

20:57, 25 Май Почему ИИ никогда не заменит человека? Термин «Искусственный Интеллект» оказался грандиозным лингвистическим трюком. Разбираемся, что на самом деле скрывается за красивым названием и почему это важно знать каждому. Кривая Гартнера и разрыв ожиданийЧтобы понять, почему вокруг ИИ так много...

03:57, 23 Июн Почему при температуре нам снятся бредовые сны Мозг превращает реальный жар от температуры в образы горячих или душных мест во сне Когда мы подхватываем простуду или грипп, вместо глубокого целебного сна к нам часто приходят липкие, пугающие и невероятно яркие сновидения. Причина ночных кошмаров...

06:57, 13 Янв Почему «болгарка» называется «болгаркой» Мы настолько привыкли к некоторыми словам в нашей речи, что даже не задумываемся об их происхождении. Скажем, любой копировальный аппарат для нас – это ксерокс, хотя кроме Xerox такую технику выпускает еще пара десятков производителей. Некоторые тер...

14:57, 01 Июн День читера: почему его назначили на 29 мая "Читеры" — это нечестные игроки в онлайн-игры. Конечно, можно мошенничать и в одиночных, но никому они от этого зла не приносят, поэтому рассматриваются только мультиплееры. Почему 29 мая считается их днем? Календарный вид этому "событию" придал рел...

06:57, 06 Мар Почему не стоит покупать MacBook Neo Apple представила MacBook Neo — самый доступный ноутбук в своей линейке. Его цена начинается всего с $599, а для студентов и преподавателей — с $499