Учёные объяснили, почему люди полнеют с возрастом

Средний вес с возрастом увеличивается на 20% из-за липидного метаболизма. Учёные из Швеции и Франции объяснили, почему люди полнеют с возрастом. Исследование раскрыло принципы взаимосвязи возрастных изменений и процессов метаболизма, сообщает издание Change. Исследование с участием добровольцев проводилось с 2013 по 2018 год, но его результаты обнародованы накануне. Учёные проанализировали особенности липидного метаболизма, сравнили как проходит обмен жиров и жироподобных веществ в организме выборки. Оказалось, что по мере взросления человека, снижается обмен липидов, а как результат — средний вес человека увеличивается на 20%. Чтобы влиять на этот процесс важно применять физические нагрузки и питаться правильно. Взросление связано плохим состоянием здоровья. Очень важно позаботиться о питании с возрастом. Количество калорий, необходимое телу, зависит от роста, веса, мышечной массы и уровня активности. «Когда вы взрослеете, стареете, может понадобиться намного меньше калорий, чтобы поддерживать вес тела, так как вы, как правило, меньше тренируетесь. Если вы не уменьшите потребление калорий, вы быстро наберете вес, в основном вокруг живота. Питательные вещества, такие как витамин D, витамин B12, кальций и белки, очень важны», — говорят диетологи. Учёные объяснили, почему люди полнеют с возрастом и советуют придерживаться правила трёх составляющих. Первое — это не есть многокалорийные продукты в больших количествах, увеличить потребление клетчатки и потреблять больше кальция и витамина D....

Учёные объяснили, почему люди полнеют с возрастом

Сообщает versiya.info

 

Новость из рубрики: Наука

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Врачи объяснили, почему с возрастом чаще возникают проблемы с желудком 10:57, 17 Сен Врачи объяснили, почему с возрастом чаще возникают проблемы с желудком С годами наша пищеварительная система начинает работать медленнее и становится более чувствительной. Ещё больше усугубить эту ситуацию могут изменение образа жизни, приём лекарств, проблемы со здоровьем. Доктор Эрика Чанг, гастроэнтеролог из Montefi...

Ученые объяснили, почему тараканы вызывают панику, а мухи  нет 21:57, 15 Авг Ученые объяснили, почему тараканы вызывают панику, а мухи — нет Вы тоже замечали, что к мухам мы относимся спокойнее, чем к другим насекомым? Стоит в комнате появиться таракану, и сердце у многих тут же уходит в пятки. А вот если над ухом жужжит муха, максимум что мы делаем — это лениво отмахиваемся. И это при т...

Ландшафтный дизайн от L.BURO: когда природа становится частью дома 15:44, 19 Авг Ландшафтный дизайн от L.BURO: когда природа становится частью дома Сад, парк, двор — это больше, чем просто территория. Это продолжение вашего пространства, место, где можно остановиться, вдохнуть свежий воздух и почувствовать ритм природы. Ландшафтный дизайн делает эту среду осмысленной, красивой и удобной. В сту...

Учёные объяснили, почему ИИ путается изза лишних пробелов и изменённого формата 12:57, 03 Дек Учёные объяснили, почему ИИ путается из‑за лишних пробелов и изменённого формата Российские учёные из Института искусственного интеллекта AIRI провели первое систематическое сравнение методов, которые должны повышать устойчивость языковых моделей к изменению форматирования текста. Оказалось, что даже незначительные правки, такие...

Почему нам так нравится обниматься: ученые наконец объяснили этот эффект 12:57, 18 Дек Почему нам так нравится обниматься: ученые наконец объяснили этот эффект Иногда объятия успокаивают человека лучше, чем слова В объятиях есть что-то волшебное. Иногда, чтобы человеку стало спокойнее, достаточно просто на несколько секунд прижать его к себе. Мы обнимаемся при встрече, в моменты радости, или когда нам плох...

Почему молодые люди всё чаще болеют раком: учёные нашли тревожную закономерность 13:57, 03 Июл Почему молодые люди всё чаще болеют раком: учёные нашли тревожную закономерность Почему молодые люди болеют раком всё чаще: учёные нашли неожиданный ответ Рак, который раньше считался болезнью пожилых, всё чаще находят у людей до 50 лет — особенно заметен рост случаев рака кишечника у молодых. Новое исследование в журнале Nature...

Учёные нашли в Норвегии следы рыболовства возрастом 7 тыс. лет 05:57, 25 Июл Учёные нашли в Норвегии следы рыболовства возрастом 7 тыс. лет Археологи обнаружили свидетельства того, что жители Скандинавии могли искусственно зарыбить горное озеро кумжей около семи тысяч лет назад. Результаты исследования специалистов Университета Осло и их коллег опубликованы 20 июля в научном журнале Ant...

Что будет, если съесть мясо бизона возрастом 50 тысяч лет Ученые провели эксперимент 22:57, 30 Сен Что будет, если съесть мясо бизона возрастом 50 тысяч лет? Ученые провели эксперимент Ученые приготовили на ужин бизона возрастом 50 тысяч лет Мир палеонтологии полон удивительных находок, но далеко не каждая из них заканчивается кулинарным экспериментом. История с бизоном по имени Blue Babe, который погиб во времена ледникового пери...

08:57, 17 Апр Учёные объяснили, как ДНК сворачивается в петли внутри клетки Российские и немецкие исследователи создали физическую модель, которая описывает, как внутри клетки образуются петли ДНК. Оказалось, что за это отвечает белок когезин, работающий как «молекулярный мотор».ТАСС со ссылкой на пресс-службу Сколтеха пише...

23:57, 07 Авг Итальянские ученые объяснили розовый снег в Альпах Снежная поверхность меняет цвет из-за водорослей, появление которых говорит о таянии вечной мерзлоты. Розовый снег подтверждает, что парниковый эффект усиливается. Фото: pixabay.com Розовые пятна на снежной поверхности гренландского ледника Презена ...

07:57, 30 Апр Это не привидения: ученые объяснили страх в старых домах Кажется, ученые нашли еще одно объяснение домам с привидениями Бывает, заходишь в старое здание, и сразу что-то не так. Вроде бы ничего не происходит, но ощущение тревоги и дискомфорта не отпускает. Если вы в детстве блуждали по заброшкам, это ощуще...

20:57, 28 Ноя Ученые объяснили маленький мозг мумий из пустыни Атакама Исследователи выяснили, что средний объем мозга мумий народа чинчорро, населявшего чилийскую пустыню Атакама около 7500 лет назад, был на 12% меньше, чем у современных чилийцев. Работа опубликована в журнале Scientific Reports. Культура чинчорро про...

02:57, 20 Авг Учёные объяснили причину сложности проснутся холодным утром У мушек Drosophila melanogaster нашли связь сна и отвечающих за сенсорные стимулы нейронов. Учёные из Северо-Западного университета (США) объяснили причину сложности проснутся холодным утром. Эксперимент проводился на мушках Drosophila melanogaster,...

10:57, 13 Сен Почему с возрастом наши музыкальные вкусы сужаются С возрастом музыкальные вкусы становятся менее разнообразными Музыка сопровождает нас всю жизнь — от подростковых лет, когда плейлисты переполнены новыми хитами, до зрелости, когда любимые композиции становятся своеобразным якорем памяти, пробуждающ...

03:57, 09 Авг Светятся на 190 км от берега: ученые объяснили природу загадочных подводных вспышек в Тихом океане Тихий океан скрывает аномалию, которая веками ставит в тупик исследователей и навигаторов. В глубинах Тихоокеанского огненного кольца — от берегов Явы до Чили — возникают мощные вспышки света, прозванные "подводными молниями". Полинезийские мореплав...

19:57, 26 Июл Льняное масло против рыбы: ученые объяснили, какой источник Омега-3 действительно полезнее Попытки восполнить дефицит Омега-3 орехами или льняным маслом не всегда дают желаемый эффект. Растительные источники содержат форму жирных кислот, которую организм плохо превращает в активную, поэтому полностью заменить ими жирную рыбу для поддержки...

08:57, 29 Ноя Почему с возрастом время идет быстрее: а в детстве год шел целую вечность - все объяснил геронтолог РУДН прогород Помните, как в детстве лето длилось целую вечность, а от одного Нового года до следующего проходила целая эпоха? С годами это ощущение куда-то улетучивается. Недели начинают мелькать как кадры из старой киноленты, месяцы сливаются, и вот уж...

15:57, 31 Авг Почему с возрастом настоящих друзей становится меньше или не остается совсем: хороший ответ Андрея Дементьева Почему с возрастом настоящих друзей становится меньше или не остается совсем: хороший ответ Андрея Дементьева С возрастом настоящих друзей становится меньше — это наблюдение подтверждается и житейским опытом, и психологическими исследованиями. Поэт ...

17:57, 03 Июн Эксперты объяснили, почему 5G может не заработать на iPhone в России Владельцы смартфонов iPhone в России могут столкнуться с ограничениями при использовании сетей пятого поколения, запуск которых ожидается в ближайшие месяцы. Такое мнение высказали специалисты и эксперты в области мобильной связи. Как отмечается, со...

15:57, 11 Июл Куряне объяснили, почему они против создания совета блогеров Продолжаем разбираться в нюансах развития предложенной курским мэром инициативы по созданию совета блогеров. Вошедшие в него небезразличные и медиа-персоны должны будут помогать с оценкой качества выполнения дорожных работ, следить за состоянием общ...

13:57, 28 Ноя Почему с возрастом всегда лучше держать людей на расстоянии: точные строки Юрия Левитанского - мудрость до мурашек Прогород С годами приходит странное, на первый взгляд, желание — отодвинуться. Сократить круг общения, оставить в своём пространстве лишь тех, с кем легко и молчаливо. Это не брюзжание и не мизантропия. Это — здоровая самозащита. И у поэта Юрия Леви...

00:57, 08 Авг Новое исследование показывает, почему люди используют Интернет вещей (IoT) и почему иногда они этого не делают Интернет вещей (IoT) — это новый способ подключения к интернету таких устройств, как умные часы, домашние колонки и мониторы здоровья. Многие считают, что эти умные устройства делают жизнь проще и приятнее. Но даже при таком количестве преимуществ н...

06:57, 27 Ноя Почему с возрастом от людей нужно держаться подальше: мудрые слова Юрия Левитанского - раскроют вам глаза на ваше одиночество прогород Есть такое наблюдение: с годами жизненное пространство словно сжимается. Но не в географическом смысле, а в социальном. Исчезает шумная толпа знакомых, громкие сборища, обязательные встречи. Постепенно и как-то очень естественно возникает т...

23:57, 05 Сен Гравитационная ловушка вблизи Солнца: ученые объяснили исчезновение небесного тела вблизи Венеры Отсутствие спутника у Венеры долгое время считалось либо следствием случайного космического удара, либо изначальной особенностью формирования планеты. Однако новые расчеты переводят этот вопрос из плоскости случайных катастроф в плоскость неизбежной...

18:57, 03 Июл Telegram лишился образа нейтральной площадки: россиянам объяснили, почему ограничения не снимут Оснований для снятия ограничений с мессенджера Telegram в России сейчас нет из-за политики его владельца Павла Дурова, игнорирующего запросы силовых структур, заявил бывший советник президента РФ по вопросам развития интернета, владелец интернет-ком...

00:57, 12 Авг Пенсионный стаж обнулился: россиянам объяснили, почему данные в ИЛС могут быть неполными Ситуация, когда данные в выписке на "Госуслугах" расходятся с реальным стажем, вызывает у многих граждан обоснованное беспокойство о будущих выплатах. Причины такого несоответствия варьируются от технических задержек обновления систем до отсутствия ...

08:57, 20 Ноя Учёные выяснили, что люди эволюционировали для проживания на природе Согласно результатам нового исследования, современная жизнь опережает эволюцию человека. По мнению антропологов Колина Шоу (Цюрихский университет) и Дэниела Лонгмана (Университет Лафборо), хронический стресс и многие современные проблемы со здоровье...

20:57, 27 Авг "Есть такое понятие, как "свобода". Потап и Настя Каменских объяснили, почему продолжают говорить на русском языке Украинские артисты Потап (настоящее имя — Алексей Потапенко) и Настя Каменских, которым ранее запретили въезд в Россию на 50 лет из-за критики СВО, объяснили, почему они продолжают говорить на русском языке. Музыкальный дуэт опубликовал юмористическ...

21:57, 13 Апр Люди веками лечились этим цветком, ученые выяснили как он работает Этот маленький цветок может спасти человечество, и это не преувеличение Маленький желтый полевой цветок, который веками использовали в народной медицине Ирландии и Европы, оказался способен бороться с бактериями, устойчивыми к современным антибиотик...

13:57, 27 Май Люди тупеют и начинают хуже решать задачи уже после 15 минут использования ИИ, выяснили учёные «Когнитивный аутсорсинг»: учёные доказали, что ИИ снижает способность мыслить самостоятельно уже через 15 минут — эксперимент с участием 1222 человек. Исследователи из Карнеги-Меллона, Массачусетского технологического института, Оксфорда и Калифорни...

06:57, 09 Ноя Учёные обнаружили, что люди плохо понимают, когда кошки испытывают стресс или не хотят играть Оказывается, мы понимаем наших пушистых друзей хуже, чем нам кажется. К такому выводу пришли специалисты, когда провели несколько экспериментов, где людям нужно было угадать, как себя чувствует питомец. Кошки - это на самом деле отличные коммуникато...

17:57, 10 Авг Почему люди иногда разговаривают во сне Многие люди периодически разговаривают во сне Разговор во сне — явление куда более распространенное, чем многие думают. Иногда это всего лишь пара нечетких слов или смешок, а иногда — целые монологи, напоминающие театральную сцену. Это состояние име...

08:57, 20 Ноя Раскрыто, почему люди так боятся змей Согласно опросу Гэллапа 2001 года, у 51% американцев страх змей стоит на первом месте. Он опередил даже боязнь публичных выступлений и высоты. Вот с чем это связано. По мнению заслуженного профессора антропологии Линн А. Исбелл, наше отношение к зме...

23:57, 03 Сен Почему родившиеся с 1939 по 2000 год люди не доживут до 100 лет? В будущем долгожителей в мире станет меньше. Кадр из мультсериала «Симпсоны» Сегодня все чаще можно услышать о долгожителях, которые перешагнули рубеж в сто лет, и создается впечатление, будто это становится новым стандартом. Но свежие исследования ...

07:57, 16 Июн Почему люди боятся найти могилу Чингисхана Могила Чингисхана так хорошо спрятана,что её вряд ли когда-нибудь найдут Чингисхан был одним из самых влиятельных людей в истории, потому что он создал крупнейшую сухопутную империю всех времен и был известен своей необычайной жестокостью. Но при вс...

14:57, 12 Июн Почему люди с татуировками внезапно начинают слепнуть? От татуировки можно ослепнуть, и такие случаи реально есть Жительница Австралии по имени Нелизе Преториус сначала заметила, что один глаз стал хуже видеть, потом второй. Врачи думали, что это обычный конъюнктивит, но анализы показали другое. Источни...

20:57, 07 Фев Оказывается, медузы спят так же, как люди. Почему это важно Медузы тоже любят спать и делают это примерно так же, как люди. Оказывается, медузы и морские анемоны — одни из древнейших существ с нервной системой, но без мозга — имеют режим сна, удивительно похожий на наш. Новое исследование показывает, что эти...

16:57, 17 Янв Почему люди говорят во сне: норма или тревожный сигнал Вы тоже говорите во сне? Узнайте, что происходит с мозгом в этот момент. Вы можете не помнить ничего необычного, а утром вам говорят: «Ты ночью разговаривал». Кто-то бормочет отдельные слова, кто-то ведёт диалоги, а иногда речь звучит вполне осмысле...

15:57, 09 Мар Почему попугаи разговаривают как люди: неожиданные открытия ученых Птичий мозг может весить всего несколько граммов, но плотность нейронов в нем колоссальная Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш попугай может сказать «привет», а, скажем, собака или кошка, которые живут с вами бок о бок годами, на это не способн...

07:57, 03 Июн Черный ящик алгоритма: почему люди боятся ИИ в найме Цифровизация рынка труда натолкнулась на жесткое сопротивление соискателей. Алгоритмический подбор персонала, ставший стандартом для крупных корпораций, вызывает отторжение у большинства граждан. Использование нейросетей для фильтрации резюме воспри...

13:57, 28 Фев Почему люди пьют горячую воду по утрам, и безопасно ли это? В социальных сетях хвалят питье горячей воды по утрам, но польза от этого сомнительная Каждое утро миллионы людей начинают день с чашки кофе или чая, но в последнее время ТикТок и другие соцсети заполнились роликами о «волшебной» привычке — пить гор...

11:57, 06 Июл Почему люди хотели жить под водой, но так и не переехали на дно океана? Люди хотели жить вод водой, но этому помешали сразу несколько факторов Человечество успешно высадилось на Луну и отправляет зонды за пределы Солнечной системы, но так и не построило подводные города на родной планете. Еще полвека назад ученые были у...

01:57, 02 Июн Почему одни люди могут шевелить ушами, а другие — нет? Почему одни люди могут шевелить ушами, а другие — нет? Кто-то на спор двигает ушами без всякого труда, а кто-то напрягается до боли в лице и не добивается ничегошеньки. Кажется, что дело в каких-то особых мышцах, но это не так. Способность шев...

04:57, 17 Июл Почему во время футбольных матчей люди часто вызывают скорую Футбол вредит не только спортсменам, но и болельщикам Профессиональный футбол это постоянные нагрузки на сердце, суставы и позвоночник, и об этом говорят часто. Но гораздо реже упоминают другую группу риска — футбольных болельщиков. По данным кардио...

17:57, 18 Ноя Почему некоторые люди часто произносят звук «э-э» между фразами Паузы в рече, заполняемые звуками «э-э» и «мм» могут отражать умственные способности человека Мягкие паузы и вставочные звуки вроде «э-э» или «мм» кажутся безобидными речевыми привычками, но современные исследования показывают, ч...

17:57, 09 Июн Почему некоторые люди могут умереть во время обычной пробежки Аллергия на спорт может доставить много проблем, особенно любителям активного образа жизни Аллергия на спорт звучит как отговорка лентяя, но ученые говорят, что такое состояние реально существует. У некоторых людей даже легкая пробежка для похудения...

23:57, 04 Окт Почему осенью и зимой люди ставят на п