190 ккал не только навредят фигуре, но и здоровью костей и почек. Теперь от кофе придётся отказаться. Терапевт Сергей Голубов раскрыл связь между «безобидным» рационом и развитием опасных болезней. Люди даже не догадываются, что любимый завтрак из пары сладких сырников со сметаной и кружкой кофе — очень опасен. Поражает такой дуэт сразу несколько областей в организме: сердце, кости, талию и почки. О вреде кофе многие знают лишь то, что его стоит избегать при проблемах с сердечно-сосудистой системой. На этом список не заканчивается, ведь кофеин препятствует усвоению кальция и магния, которые являются ценным строительным материалом для тканей и сосудов. Из-за этого в скором времени в почках могут появляться камни мелких и средних размеров небольшой плотности, с которыми тяжело будет справиться, предупредил врач. Но в дуэте опасен не только напиток, но и сырники. Во-первых, они очень лёгкие, и незаметно можно съесть приличное их количество. При своей «диетической» натуре они имеют внушительное количество калорий, а в купе с жирной сметаной и вовсе являются жировой бомбой, утверждает терапевт. Во-вторых, при термической обработке часть кальция и микроэлементов в твороге превращаются в неусвояемые вещества. Вместе с кофе человек может получить одновременно дефицит кальция для усвоения, но избыток для образования камней, которые в таком случае становятся больше и твёрже. Сергей Голубов считает, что отдельно сырники и кофе ещё можно употреблять, если тщательно контролировать порции, но никак не вместе. Также нельзя игнорировать боль в области почек и дискомфорт при мочеиспускании, и немедленно обращаться к врачу, если кофе и творожная продукция регулярно присутствуют в меню....
Сообщает versiya.info
Новость из рубрики: Здоровье, Медицина
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- Просто натрите кабачки и добавьте яйца: в сезон это блюдо готовлю постоянно - такую полезную пиццу из кабачков полюбят даже привереды...
- Просто натрите кабачки и добавьте яйца : так вкусно, в сезон готовлю через день - такую полезную пиццу из кабачков полюбят даже дети...
- Просто натрите кабачки и добавьте яйца: в сезон готовлю постоянно - такую полезную пиццу из кабачков полюбят даже капризные дети...
- Все, что известно о Samsung Galaxy A17 5G — дата выхода, цена, характеристики...
- Цискаридзе взял Гагарину в свой «гарем» после развода с Исхаковым...
- Что нельзя делать во время эпилептического припадка...
22:57, 14 Мар Луна теряет лидерство: климатические изменения становятся главной помехой для скорости Земли Планета Земля теряет свой привычный ритм. Исследователи из Венского университета и Швейцарской высшей технической школы Цюриха зафиксировали беспрецедентное замедление вращения земного шара. В период с 2000 по 2020 год продолжительность суток увелич...
08:57, 05 Мар Японские эксперты назвали одиночество главной угрозой здоровому долголетию Одиночество и социальная изоляция признаны в Японии одним из главных препятствий для здорового долголетия нации, где почти треть населения старше 65 лет. Чувство покинутости и оторванности от общества создают серьезные риски для людей преклонного во...
15:44, 19 Авг Ландшафтный дизайн от L.BURO: когда природа становится частью дома Сад, парк, двор — это больше, чем просто территория. Это продолжение вашего пространства, место, где можно остановиться, вдохнуть свежий воздух и почувствовать ритм природы. Ландшафтный дизайн делает эту среду осмысленной, красивой и удобной.
В сту...
23:57, 08 Авг Советник Трампа считает Калининградскую область главной угрозой Европы Роберт О’Брайен назвал регион «закрытой военной базой, напичканной ракетами». Немецкое издание Bild опубликовало интервью представителя Белого дома. Роберт О’Брайен прокомментировал заявления США о выходе из Договора об откры...
06:57, 16 Дек Лавров назвал действия элиты Евросоюза главной угрозой в мире По мнению Сергея Лаврова, главная угроза исходит от элиты ЕС, которая пытается подчинить себе национальные правительства и диктовать свои условия. Глава МИД России Сергей Лавров в интервью медиакорпорации «Гостелерадио Ирана» назвал дейс...
00:57, 28 Апр Метеозависимость или болезнь? Когда скачки давления становятся опасны Резкое падение атмосферного давления может превратить день метеозависимых людей и гипотоников в настоящую пытку. Врач-эксперт лаборатории Ольга Уланкина в беседе с Life.ru рассказала, как справиться с сонливостью и головной болью в такие периоды. Ка...
15:57, 21 Апр Учёные раскрыли, когда на Титане становятся доступны молекулы для предбиологической химии Даже небольшие доли аммиака резко меняют набор доступных органических молекул — от нуклеобаз до жирных кислот, важных для происхождения жизниТитан, спутник Сатурна, является одним из главных объектов для изучения предбиотической химии за пределами З...
00:57, 05 Фев Когда прошлое отказывается умирать: мамонты в Сибири остаются живой угрозой тайги Истории о мамонтах, которые якобы до сих пор скрываются в сибирских лесах, звучат как легенды, но упорно не исчезают. Новосибирская область из года в год оказывается в центре этих разговоров — здесь находят кости, изучают древние стоянки и вспоминаю...
21:57, 21 Окт Глава «Лалибела кофе» Гущин: кофе в России подорожает на 25% в 2026 году По словам, эксперта на стоимость влияют два главных фактора: мировые биржевые цены и курс доллара. Ещё в августе самые популярные сорта кофе — арабика и робуста — стали мировыми лидерами по росту цен. При этом Дмитрий Гущин уверен, что даже после по...
01:57, 12 Июн Правда ли, что кофе с молоком вреднее, чем простой кофе - запомните раз и навсегда фото Progorod58 Споры о том, вреднее ли кофе с молоком, чем чёрный, длятся годами. Главный аргумент противников: танины в кофе связывают кальций из молока и мешают его усвоению. Отсюда миф о том, что латте или капучино буквально «вымывают» минерал и...
08:57, 25 Сен Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить организм и подготовиться к работе. Но существует и его аналог, который при тех же положительных каче...
00:57, 16 Дек Пробую сырники из «Ермолино» на завтрак: рассказываю честно, что по вкусу, как жарятся и стоят ли своих денег прогород Полуфабрикатные сырники — это обычно лотерея. То творога не чувствуется, то они расползаются в сковороде в неуклюжие блинчики. Поэтому к купленным в «Ермолино» сырникам с изюмом изначальный скепсис был зашкаливающий. Зачем, если можно сдела...
03:57, 16 Май Целебная горечь: найден напиток для здоровья почек Китайский традиционный чай кудин обладает способностью существенно снижать концентрацию мочевой кислоты в организме и обеспечивать надежную защиту почек при гиперурикемии. Об этом сообщило издание издание Food&Function. К таким выводам пришла группа...
00:57, 28 Апр Нужен не только спортсменам: какой силой обладает творог Творог занимает особое место в рационе поборников здорового образа жизни, однако споры о правильном потреблении продолжаются до сих пор. О полезных свойствах продукта и о том, когда лучше его есть, в беседе с URA.RU рассказала врач-диетолог Дарья Ру...
16:57, 03 Окт Врач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творог Непереносимость лактозы — не приговор, ведь кальций можно получить из той же петрушки. Люди ошибаются, что молочные продукты — лидеры по содержанию кальция, а потому обязательны к употреблению. Диетолог посоветовал 5 популярных продуктов...
22:57, 27 Окт Актёр Геннадий Назаров умер вследствие тяжёлой болезни почек Последние дни он провёл в больнице. Артисту было всего 58 лет. Назаров играл в театре и кино, а ещё почти 20 лет преподавал в ГИТИСе. Ещё у него была своя актёрская мастерская — общее дело с супругой, также актрисой и педагогом. Назаров умер в больн...
01:57, 06 Окт Новый препарат против гипертонии даёт надежду пациентам с болезнями почек Учёные представили обнадёживающие результаты испытаний нового препарата под названием бакдростат. Он помогает снижать артериальное давление и уменьшает нагрузку на почки у пациентов, страдающих хронической болезнью почек. В третьей фазе клинических ...
23:57, 15 Янв Где находится самый большой камень в мире? Так выглядит гора Улуру в Австралии. Источник изображения: bloomberg.com Где находится самый крупный камень в мире? И вообще, существует ли один-единственный рекордсмен? На эти вопросы довольно сложно ответить, ведь все упирается в то, что именно в ...
18:57, 04 Ноя Крипта на пороге медвежьего рынка Влияние на рынок:3Картина рынкаКапитализация крипторынка откатилась до $3.47 трлн. Это на 4% ниже уровня днём ранее, и на 19% ниже глобального пика, установленного чуть менее месяца назад. Продавцы усиленно толкают криптовалюты на территорию медвежь...
13:57, 09 Авг Нефть на пороге плохой сделки Влияние на рынок:2Участие США в валютной интервенции ослабило доллар.Brent рассчитывает на деэскалацию на Ближнем Востоке.Американский доллар сделал шаг назад на фоне сильных встречных ветров. S&P 500 отметился новым рекордным максимумом, Brent рухн...
12:57, 20 Мар Недостающий этап регенерации почек: как рыбки данио-рерио подключают новые фильтры к старым трубам Ученые из MDI Bio Lab обнаружили, как рыбки данио решают фундаментальную задачу в регенеративной биологии — результаты их новой публикации в журнале Development могут в будущем помочь в восстановлении организма человека. Когда почки человека поврежд...
10:57, 06 Май Curiosity «вытащил» камень с Марса: бур зацепил породу и не отпускал Ровер NASA столкнулся с уникальным инцидентом — камень остался висеть на буре и оторвался только после серии манипуляцийМарсоход Curiosity впервые за всю миссию столкнулся с необычной ситуацией: после бурения образца камень полностью оторвался от по...
00:57, 17 Мар Вирусные инфекции на пороге весны: что важно знать С приближением весны традиционно отмечается рост вирусной активности. Текущий сезон не стал исключением. По данным Роспотребнадзора, на восьмой неделе года зарегистрировано около 750 тысяч случаев заболевания гриппом и ОРВИ. Показатели остаются типи...
22:57, 22 Фев Мочевой камень в унитазе растворится за час: простой метод с таблетками для посудомойки Фото из архива ПроГородИзвестковый налет, мочевой камень, ржавые потёки — классическая картина в унитазе, если запустить уход за ним. Жйсткая вода делает своё дело. Минералы накапливаются, органика въедается, появляется запах. Сантехника теряет вид,...
12:57, 24 Май Бессмертный камень: как пирамида Хеопса пережила 4500 лет землетрясений — она танцевала Великая пирамида Хеопса стоит 4500 лет, играючи переживая землетрясения, которые превратили бы современные высотки в груду щебня. Инженеры древности не использовали арматуру и компьютерное моделирование, но создали конструкцию, способную усмирять ст...
23:57, 17 Сен На пороге перемен: Весов ждёт новая жизнь с понедельника Появятся приятные знакомства и выгодные предложения. 4 мая у Весов появится уникальный шанс изменить свою жизнь в лучшую сторону. Они сумеют выбросить мусор не только из комнаты, но и из своей головы. Как же не упустить этот счастливый момент, расск...
05:57, 10 Окт Просто смешиваю творог с кефиром и готовлю вкуснейшие творожные блинчики на завтрак: секрет удачного творожного теста - получится у всех Просто смешиваю творог с кефиром и готовлю вкуснейшие творожные блинчики на завтрак: секрет удачного творожного теста - получится у всех Ищете те самые блины к чаю — те, что получаются всегда, даже если с кулинарией отношения не складываются? Рецепт...
04:57, 26 Сен Отличаю настоящий творог и масло от подделки за 3 секунды: просто читаю хитрые надписи производителей на пачке - суррогат больше не беру Отличаю настоящий творог и масло от подделки за 3 секунды: просто читаю хитрые надписи производителей на пачке - суррогат больше не беру Кажется, что может быть проще – купить пачку творога или брусок масла? Но привычный ритуал превращается в мини-р...
02:57, 10 Май Липкая инопланетная ловушка: как 13-килограммовый камень парализовал работу марсохода Curiosity Марсоход Curiosity привык к сюрпризам, но апрель 2026 года принес нечто из ряда вон выходящее. 25-го числа робот вонзил свой бур в породу под названием Атакама — рядовая процедура по превращению камня в анализируемый порошок. Вместо крошки исследова...
04:57, 11 Июл Мир на пороге дефицита: решение Пекина спровоцировало тектонический сдвиг в высоких технологиях Китай заблокировал поставки гелия на внешний контур, что кардинально меняет архитектуру мирового рынка высокотехнологичных газов. Решение Пекина носит институциональный характер и направлено на защиту внутреннего промышленного периметра в условиях т...
00:57, 21 Фев Обнаруживший воду на далекой планете ученый был убит на пороге собственного дома Известный 67-летний астрофизик Карл Гриллмайр был застрелен на крыльце своего дома в поселении Льяно, расположенном в северной части Лос-Анджелеса. Об этом сообщает Daily Mail. Ученый был обнаружен с огнестрельным ранением после того, как в полицию ...
07:57, 12 Июл Один расколотый камень превратил обычную поездку марсохода в открытие, которое уже называют историческим Марсоход Curiosity случайно раздавил колесом камень в кратере Гейла, обнажив ярко-желтые кристаллы чистой серы. Это событие поставило ученых НАСА в тупик: согласно всем существующим минералогическим моделям, элементарная сера не должна находиться в ...
23:57, 04 Ноя Россия на пороге энергетического вечного двигателя: отходы исчезают, а ядерная энергия остаётся Россия сегодня делает решительный шаг в будущее атомной энергетики. Страна уверенно движется к созданию полностью замкнутого топливного цикла — технологии, которая позволит перерабатывать почти всё отработавшее ядерное топливо и использовать его пов...
02:57, 09 Июл Туризм в России на пороге большой чистки: что изменится после модернизации "Электронной путёвки" Внутренний туризм в России готовится к "цифровой чистке". Минэкономразвития решило собрать всех: от турфирм до гидов и владельцев отелей — в единую экосистему на базе ГИС "Электронная путевка". Если законопроект пройдет, с 1 марта 2027 года рынок пе...
20:57, 07 Июл Российский рынок бензина оказался на пороге неожиданного поворота — Индия сделала громкое заявление Российский топливный рынок обсуждает перспективу импорта бензина из Индии. Министр нефти и природного газа Индии Хардип Сингх Пури подтвердил техническую возможность поставок при необходимости, хотя официальные контракты пока не подписаны. Сценарий ...
10:57, 24 Июл Депутат Терюшков: «Погоня за иностранцами, высокими зарплатами приводит такие клубы, как «Химки», к банкротству. Камень в огород РПЛ – как вы выдаете лицензию» Член комитета Госдумы по физической культуре и спорту Роман Терюшков поделился мнением касательно ситуации вокруг «Химок». Арбитражный суд Московской области ранее признал «Химки» банкротом. Клуб объявил о приостановке деятельности 18 июня 2025 года...
18:57, 09 Ноя Как люди становятся миллионерами за 1 день? Некоторые люди заработали большие деньги без особого труда, но рискнуть пришлось. Кадр из сериала «Во все тяжкие». Каждый человек на Земле хочет стать настолько богатым, чтобы ни в чем себе в жизни не отказывать. Но войти в список Forbes удается дал...
16:57, 16 Сен Xiaomi 17: сходства с iPhone 17 становятся всё заметнее Xiaomi готовится представить новое поколение флагманских смартфонов. Вместо ожидаемой серии Xiaomi 16 компания решила выпустить линейку Xiaomi 17, которая, по мнению многих аналитиков, явно вдохновлена последними iPhone 17. HyperOS 3 и «суперос...
18:57, 08 Янв В Калифорнии кражи роботов становятся новым трендом В центре Сан-Хосе, под бесстрастным калифорнийским солнцем, разыгралась сцена, словно сошедшая со страниц киберпанк-романа. Мужчина средь бела дня, без масок и лишних церемоний, попытался похитить «сотрудника» местного ресторана — автономного робота...
18:57, 22 Май В Chrome нашли уязвимость, из-за которой ПК становятся частью ботнета В браузерах на движке Chromium (Google Chrome, Microsoft Edge и др) нашли серьёзную уязвимость. Она, как пишут СМИ, позволяет вредоносным сайтам незаметно управлять вашим браузером.Проблема связана с функцией «Browser Fetch». Если подробно, это встр...
22:57, 20 Май Почему реки становятся ядовитыми: дело не только в заводах Реки на Земле становятся ядовитыми, и ученые не совсем понимают, что с этим делать Реки по всему миру теплеют, теряют кислород и накапливают токсичные веществ. Можно было бы подумать, что в этом полностью виноваты заводы и канализации. Но нет, учены...
03:57, 30 Ноя Залужный: Условия соглашения
Топ новости часа