Уснул в 60 – проснулся в 20: Врачи раскрыли методику омолаживающего сна

Лучший график сна позволит восстановиться после праздников. Известно, что без сна человек может умереть, а при достаточном его количестве можно полностью обновить организм. Омолаживающий эффект зависит от времени и качества процедуры. Хороший сон способствует улучшению памяти, похудению, нормализации давления и иммунитета. Это всё становится возможным благодаря тому, что организм во сне включает самовосстановление, которое использует питательные вещества из жировых запасов, однако такой эффект имеет не каждый сон. Кратковременные и прерывистые сны раздражают нервную систему повышая уровень стресса. Врачи из Санкт-Петербурга раскрыли методику омолаживающего сна, который восстановит весь организм после праздников. Проведённое исследование о влиянии качества сна показало, что самочувствие после хорошего сна улучшается как в физическом, так и психологическом плане. «Будто уснул в 60 лет, а проснулся в 20 лет», — отмечает один из испытуемых. Выявлено, что для омолаживающего сна нужно соблюдать ряд условий: Перед началом сна нужно выпить стакан воды. Он будет способствовать хорошему обмену веществ за счёт жировых запасов. Спать нужно в прохладном и тёмном месте, чтобы свет и духота не мешали качеству сна. В тёмном месте также повышается вероятность сновидений, а прохлада обеспечит организму качественную работу. Чтобы сон был крепким нужно занимать себя физическими упражнениями в течение дня. Это истощит запас сил и вынудит организм уснуть, а также во время сна будет расти мышечные волокна. Нужно отказаться от кофеиновых и спиртных напитков во второй половине дня, чтобы устранить шанс раннего пробуждения и дать организму отдохнуть без стрессов. При соблюдении этих условий можно забыть о проблемах со здоровьем и сбитым режимом сна. Методика омоложения подходит для любых возрастов и полов....

Уснул в 60 – проснулся в 20: Врачи раскрыли методику омолаживающего сна

Сообщает versiya.info

 

Новость из рубрики: Здоровье, Медицина

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

В 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодости 15:57, 15 Сен В 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодости Правильный гормональный фон обеспечит обычная закуска. Низкий эстроген снижает сексуальное влечение, сказывается на молодости кожи и ведёт к раннему климаксу. Природные источники витаминов в простой пище помогут щитовидке вырабатывать женские гормон...

Защита от вируса - БАДами Врачи раскрыли правду о мерах профилактики 23:57, 31 Авг Защита от вируса - БАДами? Врачи раскрыли правду о мерах профилактики Как правильно пить добавки «для иммунитета». Весной, когда остро стоит вопрос о болячках и вирусах, все хотят себя обезопасить. И производители биологически активных добавок (БАД) готовы предложить сотни баночек с таблетками, цель которы...

Ландшафтный дизайн от L.BURO: когда природа становится частью дома 15:44, 19 Авг Ландшафтный дизайн от L.BURO: когда природа становится частью дома Сад, парк, двор — это больше, чем просто территория. Это продолжение вашего пространства, место, где можно остановиться, вдохнуть свежий воздух и почувствовать ритм природы. Ландшафтный дизайн делает эту среду осмысленной, красивой и удобной. В сту...

Вылечит даже рак Врачи раскрыли правду о пользе святой воды на Крещение 16:57, 24 Сен Вылечит даже рак? Врачи раскрыли правду о пользе святой воды на Крещение Водопроводная вода «лечит» силой веры. О целебных свойствах крещенской воды говорят даже по ТВ. Однако лечебным эффектом обладает не вся вода. Вода в храме, освящённая батюшкой, имеет целебные свойства. Врачи Анна Тимофеева и Ирина Сквир...

Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением 16:57, 03 Окт Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением Сладости «забивают» здоровую микрофлору кишечника. Вкусняшки — это источник быстрой энергии, которая заставляет организм работать в условиях резких перепадов сил. Такие скачки провоцируют проблемы с пищеварением, истощение и гормон...

Уснул стоя: Забавный нокаут случился на турнире K-1 в Японии 05:57, 07 Сен «Уснул» стоя: Забавный нокаут случился на турнире K-1 в Японии Бразильско-японскому кикбоксёру Кимуре Минору понадобилась всего минута, чтобы уложить на настил соперника. Португалец Эдер Ропеш «завис» на мгновенье после фатального удара. Боец держался на ногах, но уже был без сознания. В период, ког...

Мантийный монстр проснулся: под ледниками нашли аномалию, искривляющую океаны 06:57, 24 Фев Мантийный монстр проснулся: под ледниками нашли аномалию, искривляющую океаны Антарктида традиционно воспринимается как статичный ледяной щит, однако под его поверхностью скрываются фундаментальные аномалии, диктующие правила игры всему земному шару. Гравитационное поле планеты неоднородно: в зависимости от плотности пород и ...

Душу России раскрыли в Пензе 20:57, 07 Авг «Душу России» раскрыли в Пензе Концерт Государственного академического русского оркестра имени В.В. Андреева, состоявшийся 25 ноября 2024 года в Пензе, стал настоящим праздником русской музыки. Андреевский оркестр — первый в мировой истории профессиональный коллектив, в котором н...

21:57, 01 Сен Тайну гибели перевала Дятлова раскрыли Следственный комитет окончательно поставил точку в расследовании гибели группы туристов. Весь мир уже наслышан про ужасную трагедию, которая произошла на севере Свердловской области в самом начале 1959 года. Группа из девяти туристов под руководство...

03:57, 19 Окт Дизайн и характеристики OnePlus Ace 6 раскрыли до презентации Компания OnePlus официально подтвердила дизайн и ключевые характеристики будущего среднебюджетного хита Ace 6.Смартфон будет доступен в трёх цветах: чёрном, белом и серебристом, при этом серебристая версия получит логотип Ace на задней панели и клав...

09:57, 13 Апр В Самаре раскрыли тайну космических «фантомов» Математики из Самарского университета и ФИАН доказали, что загадочные «фантомы» в космосе возникают из-за акустической неустойчивости. Из-за нарушения теплового равновесия малейшее возмущение порождает серию ударных волн, которые разгоняют сгустки г...

05:57, 10 Авг В МТС раскрыли данные о «любимых» смартфонах россиян На новые модели Honor активно растет спрос, а у Apple растет только цена. Сотовая компания обнародовала информацию о самых покупаемых смартфонах. Оказалось, что некогда популярный Apple отдал пальму первенства более доступному бренду. Запредельная ц...

00:57, 21 Апр Официальные расцветки iPhone 18 Pro раскрыли до презентации Согласно новым утечкам, iPhone 18 Pro и 18 Pro Max выйдут сразу в четырёх новых цветах. При этом главным маркетинговым цветом станет тёмно-вишнёвый (Pantone 6076), который внутри компании рассматривают как ключевой цвет поколения. По описанию он бли...

10:57, 15 Авг Учёные раскрыли вред и пользу аспирина На основании 67 научных статей доказан риск внутричерепных (34%) и желудочно-кишечных кровотечений (47%) у пациентов. Учёные из Университета Англии Раскин (Британия) раскрыли вред и пользу аспирина. Систематическое употребление аспирина риск развити...

09:57, 30 Янв Благодаря камерам в Подмосковье раскрыли 3300 преступлений за год В Московской области подвели итоги работы системы видеонаблюдения «Безопасный регион» за прошлый год. О результатах рассказал губернатор Андрей Воробьев на заседании коллегии Главного управления МВД по региону, передает 360.ru.Сейчас к системе подкл...

03:57, 05 Фев Файлы Эпштейна раскрыли его знакомство с Сатоши Накамото Рассекреченные файлы Джеффри Эпштейна показали его глубокую вовлеченность в криптоиндустрию на ранних этапах – от инвестиций в ключевые стартапы до влияния на развитие Bitcoin. Ранние связи с BitcoinЭпштейн интересовался биткоином с 2011 года. Тогда...

17:57, 10 Окт Sony и AMD раскрыли основу PlayStation 6 — Project Amethyst Компании Sony и AMD официально анонсировали Project Amethyst — серию технологий, которые станут базой для следующего поколения консолей PlayStation и будущих графических процессоров AMD.В новом видео Марк Церни и Джек Хьюн рассказали, что проект нап...

10:57, 30 Сен Сомнологи раскрыли сладкий метод избавления от бессонницы Что бы ни мешало уснуть, есть надёжный способ – и это не стакан молока. Как правило, после ссоры с мужем, проблем на работе, переутомления невозможно сразу уснуть. В голове прокручивается весь дневной негатив, и сон никак не приходит. Стресс, ...

08:57, 01 Мар В Иране раскрыли правду: когда погиб Али Хаменеи Верховный лидер Ирана Али Хаменеи погиб в субботу утром в результате авиаудара по его резиденции. Об этом сообщает иранское гостелевидение. «В момент гибели он исполнял свои служебные обязанности и находился на своем рабочем месте», &mda...

05:57, 23 Ноя Дизайн и характеристики HONOR Watch X5 раскрыли до презентации Компания HONOR готовит к анонсу ещё один интересный девайс — смарт-часы HONOR Watch X5. Главный акцент в них будет сделан на удобстве и функциональности.Согласно утечкам, часы получили 1,97-дюймовую AMOLED-панель с тонкими рамками шириной 1,8 мм, ча...

09:57, 19 Сен В BMW раскрыли причину появления огромных «ноздрей» в дизайне Недавно баварская марка представила первенца семейства Neue Klasse — электрический кроссовер [iX3](https://motor.ru/news/bmw-ix3-05-09-2025.htm). Он продемонстрировал новый стиль BMW и, в частности, отход от одного из самых критикуемых элементов — у...

16:57, 27 Фев Ученые раскрыли тайну магнитного поля Луны. На это ушло 50 лет Лунные камни, собранные астронавтами в 20 веке, хранили в себе ответ на полувековую загадку Когда астронавты «Аполлона» привезли на Землю лунные камни, ученые обнаружили в них нечто странное — следы намагниченности. Это означало, что у Луны когда-то...

08:57, 17 Сен В Санкт-Петербурге раскрыли схему липовых справок для участников СВО Федеральная служба безопасности (ФСБ) задержала мошенников, которые делали бойцам спецоперации справки. За оформление фиктивного диагноза, с которым можно было уволиться со службы, аферисты брали 3,5 млн рублей.По предварительным данным, мошенники п...

15:57, 11 Окт На Луне нашли ржавчину: учёные раскрыли, откуда она взялась На Луне действительно найдена ржавчина (гематит). Луна, которую мы привыкли считать серой и безжизненной, на самом деле покрыта следами ржавчины. Ещё в 2020 году индийская миссия «Чандраян-1» обнаружила на её поверхности минерал гематит — оксид желе...

16:57, 26 Дек Ученые раскрыли роль селена в подавлении хронического воспаления Хроническое воспаление является одним из ключевых механизмов развития ряда тяжелых заболеваний, включая ревматоидный артрит, болезни Альцгеймера и Паркинсона, а также воспалительные заболевания кишечника. Новое исследование показало, что микроэлемен...

06:57, 01 Окт Эксперты Роскачества раскрыли способы защиты от дипфейк-мошенников В Центре цифровой экспертизы Роскачества предложили защищаться от мошенников с нейросетями с помощью кодовых фраз и цифровой гигиены. Советы по противодействию мошенникам, использующим дипфейк-технологии и нейроботы, дал Центр цифровой экспертизы Ро...

17:57, 23 Сен Правило трёх «М»: Психологи раскрыли секреты успешной жизни Похудеть, омолодиться и удачно жениться помогут простые методы. Медитация, модерация и модификация — три кита, которые берут под контроль жизнь и заставляют двигаться к цели. Человек, достигший цели, мыслит по-другому, его видение мира кажется...

10:57, 25 Дек Судьбу скифского воина IV века до н.э. раскрыли ученые в Крыму Российские археологи представили новые данные о погребении скифского времени, обнаруженном в Крыму. Речь идет о захоронении, найденном в 2019 году на территории могильника Ореховка-1. Результаты исследования опубликовала сотрудница Институт археолог...

14:57, 25 Окт Ученые раскрыли секрет спагетти — почему они не разваливаются при варке? Секрет спагетти заключается не в правильной варке, а в химии Спагетти хоть и были придуманы в Италии, в настоящее время стали популярной едой во многих странах мира, включая Россию. Казалось бы, с этим блюдом все просто — сварил в подсоленной воде и...

03:57, 27 Мар Ученые раскрыли роль нейронных групп в формировании памяти Международная группа исследователей установила, что воспоминания формируются не всей совокупностью активных нейронов, а отдельными их группами, которые включаются на разных этапах обучения. Результаты работы опубликованы в научном журнале Nature Neu...

02:57, 20 Авг Британские ученые раскрыли «болеутоляющий» эффект нецензурной брани Несмотря на минусы терапия работает. Психологи из Великобритании, работающие в Кильском университете, опубликовали результаты последнего исследования в журнале Frontiers in Psychology. Результатом эксперимента стало утверждение: брань облегчает боль...

17:57, 29 Ноя Бромалиты раскрыли этапы доминирования динозавров — биолог Вернстрем Около 200 миллионов лет назад на Земле развернулась одна из самых важных природных трансформаций, которая полностью изменила облик наземных экосистем. В этот период динозавры не только увеличились в размерах, но и заняли ведущие позиции среди других...

12:57, 09 Сен Иммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровья Нехватка витаминов и минералов снижают сопротивляемость к «заразе». Если одолели ОРВИ или грипп, то защитная реакция организма ухудшилась. И здесь вступает в бой витамин А, если его не хватает, то и сопротивление вирусу нулевое. Учёные и...

14:57, 31 Авг Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды на здоровье человека. Врачи поведали миру о вреде некоторых продуктов, которые присутствуют в привыч...

18:57, 05 Сен Лечить шаманы будут? Врачи отказались обслуживать UFC 249 Дана Уайт словами не разбрасывался, обещая провести турнир любой ценой. Отказавшись драться на мероприятии, которое уже сложно назвать на 100% легальным, Хабиб поступил более чем разумно. Вслед за Атлетической комиссией Калифорнии свое неодобрение U...

22:57, 28 Дек Врачи связали использование ИИ-чат-ботов с риском психозов Согласно данным врачей, длительное взаимодействие с чат-ботами на базе искусственного интеллекта может вызывать развитие психотических расстройств у некоторых пациентов, сообщает газета Wall Street Journal со ссылкой на врачей. Длительное использова...

14:57, 31 Авг Американские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболее эффективна для профилактики болезней сердца. Ученые решили рассмотреть взаимосвязь между показател...

16:57, 24 Авг Петербургские врачи спасают мальчика, наглотавшегося марганцовки Маленький мальчик, наглотавшись марганцовки, получил серьезные ожоги. Сейчас ребенок находится в медицинском учреждении на постоянном наблюдении специалистов. Никаких прогнозов медики на данный момент не дают. На днях маленького мальчика в возрасте ...

16:57, 26 Дек Ученые раскрыли связь между экстремальной жарой и ростом психрасстройств Американские ученые выявили статистически значимую связь между экстремально высокой температурой воздуха и ухудшением психического состояния населения. Результаты исследования опубликованы в научном издании Journal of Psychiatric Research и основаны...

00:57, 05 Окт ПП-кешьюнез - польза или вред? Диетологи раскрыли правду о замене майонеза В составе этих орехов очень много омега-6 в сравнении с омега-3 кислотами — это неблагоприятное сочетание. Такая пища не является диетической и чрезмерное её употребление ведёт к большому количеству заболеваний. Хотя умеренное вызывает яркий п...

02:57, 08 Авг Samsung Galaxy S25 FE выйдет 19 сентября — инсайдеры раскрыли точную дату Согласно утечке из корейского офиса Samsung, народный флагман Galaxy S25 FE выйдет 19 сентября. Это на неделю раньше прошлогоднего S24 FE. Устройство получит 6,7-дюймовый AMOLED-дисплей с разрешением 1080х2340 пикселей и частотой обновления 120 Гц, ...

07:57, 08 Авг Учёные Бристоля раскрыли тактики охоты тероподов по строению черепа Палеонтологи из Бристольского университета провели масштабное исследование, проливающее свет на различия в охотничьих тактиках хищных динозавров. Анализируя строение черепов 18 различных видов тероподов, они пришли к выводу, что у каждого вида была ...

22:57, 31 Дек Как буровые работы раскрыли тайну мегаземлетрясения в Японии 2011 года Эпичное бурение открывает многие тайны Земли. Изображение: Newatlas С 2011 года ученых озадачивала сила гигантского землетрясения и цунами, разрушивших, среди прочего, японскую атомную электростанцию Фукусима. Теперь экспедиция по бурению, установив...

19:57, 04 Сен Берегуля пропал? В команде Булановой раскрыли правду об исчезновении танцовщика Концертный директор певицы Татьяны Булановой Сергей Хрусталев ответил на слухи об уходе танцора Дмитрия Берегули из команды звезды. Прямого ответа, уволили ли его, сам ли ушел танцор или он все еще числится в составе подтанцовки, Хрусталев не дал. А...

07:57, 08 Мар Ученые раскрыли секрет: в каких продуктах белка больше, чем в яйцах ПрогородКуриное яйцо долгое время считалось эталонным источником белка. Оно есть в холодильнике почти у каждого, быстро варится и закрывает потребность в аминокислотах. Но опираться только на яйца — значит добровольно ограничивать свой рацион. Есть ...

02:57, 10 Дек Древние захоронения в Шимао раскрыли сложную систему обрядов — Independent Археологи всё чаще находят свидетельства сложных ритуалов и социальных норм, которые существовали задолго до появления первых государств. Новые данные из Китая позволяют иначе взглянуть на практику жертвоприношений и гендерные роли в древних обществ...

12:57, 19 Фев Нейробиологи раскрыли тайну затяжного горя после смерти близких Нейробиологи выяснили, что мозг людей с синдромом затяжного горя иначе реагирует на напоминания об умерших из-за сбоя в системе вознаграждения. Около 5% скорбящих страдают от длительного расстройства горя, которое отличается от обычной депрессии, пи...

10:57, 25 Дек Ученые раскрыли, почему объятия снижают стресс и улучшают самочувствие Ученые объяснили, за счет каких физиологических механизмов объятия способны повышать эмоциональное благополучие и снижать уровень стресса. По их данным, прикосновения близких людей запускают в организме цепочку биохимических реакций, влияющих на раб...

20:57, 15 Окт Врачи назвали угрозы после «ленивого» застолья в Новый год Малоподвижность и переедание делают организм неустойчивым к простудам. Учёные доказали, что пассивность во время празднований обостряет хронические заболевания и тем самым сокращают продолжительность жизни. Организм человека — это цепь взаимос...

09:57, 24 Окт В Кабардино-Балкарии врачи спасли пациентку с незаживающей 10 лет раной 22-летняя девушка безуспешно обращалась в клиники нескольких стран, но в итоге помочь ей смогли только российские специалисты. Благодаря этому девушка наконец забыла о своей проблеме. Чем болела девушки У девушки была трофическая язва нейроишемическ...

07:57, 19 Окт Ромашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень «не любит» праздники — много разнообразных, часто жирных блюд для неё не полезно и сейчас самое время о ней позаботиться. Поможет в этом л...

20:57, 15 Окт Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили пользу праздничных танцев для понижения давления. Повышенное давление сильно мешает нормальной жизн...

07:57, 28 Окт В Кабардино-Балкарии врачи спасли пациентку с не заживающей 10 лет раной 22-летняя девушка безуспешно обращалась в клиники нескольких стран, но в итоге помочь ей смогли только российские специалисты. Благодаря этому девушка наконец забыла о своей проблеме. Чем болела девушка У девушки была трофическая язва нейроишемическ...

15:57, 09 Ноя Врачи пытаются спасти детей, пострадавших в ДТП на Крымском мосту Медики ГБУЗ РК «Керченская больница № 1 имени Н. И. Пирогова» пытаются спасти жизни двух тяжело пострадавших в ДТП на Крымском мосту детей — мальчика десяти лет и девочки 12 лет. Об этом пишут РИА Новости со ссылкой на пресс-службу...

13:57, 13 Дек Врачи предупредили, что энергетики повышают риск возникновения инсульта Согласно результатам нового исследования, опубликованного в журнале BMJ Case Reports, ежедневное употребление нескольких энергетических напитков может представлять серьёзный риск для здоровья. В частности, это увеличивает шансы на инсульт. У 50-летн...

20:57, 01 Янв Врачи рассказали, как предотвратить набор веса в среднем возрасте Вам примерно 45 лет и вы регулярно занимаетесь спортом, но цифра на весах с каждым годом всё равно растёт? Виная Гогинени, стажёр по специальности «Медицина ожирения», Университет Вандербильта, и Анна Бартон Брэдли, доцент кафедры медицины, Универси...

07:57, 17 Апр Холодный душ по утрам советуют все. Вот почему врачи думают иначе Кажется, многие люди слишком идеализируют холодный душ по утрам Холодный душ рекламируют блогеры, фитнес-тренеры и мотивационные спикеры как универсальный способ взбодриться, укрепить иммунитет и даже победить депрессию. Но некоторые врачи предупреж...

18:57, 30 Авг Врачи 30 минут запускали остановившееся сердце годовалого мальчика В китайском городке Фошань специалистам медицинского учреждения удалось спасти мальчика, у которого сердце не билось около получаса. История началась с того, что мама мальчика решила взять его с собой в магазин и по дороге дала ему небольшой кусочек...

05:57, 04 Сен В Москве врачи сделали мужчине операцию по исправлению голоса Столичные медики помогли пациенту перестать разговаривать фальцетом. С такой проблемой он жил с подросткового возраста, и она здорово портила ему жизнь. Мужчина был не уверен в себе и не мог строить карьеру мечты. Науке такая особенность известна. Н...

01:57, 06 Сен «Живодеры!»: В Тюмени врачи без анестезии прооперировали пожилую женщину История с женщиной, которая с травмой колена 20 минут ожидала скорую помощь, получила новое продолжение. Снова оказавшись в больнице, пострадавшая пережила средневековую операцию, без анестезии. В Тюмени врачи больницы №2 без анестезии прооперировал...

04:57, 17 Мар В Китае врачи забыли человека в аппарате МРТ на шесть часов В Китае врачи забыли пациента в аппарате магнитно-резонансной томографии (МРТ) после обследования. Курьезный случай произошел в больнице Тунцзи, входящей в состав медицинской школы Тунцзи Хуачжунского университета науки и технологий. Об этом сообщае...

10:57, 10 Сен Как хотят умереть врачи: 6 лучших вариантов достойной смерти Врачи чаще других видят, как человек уходит из жизни — и у них довольно чёткие собственные предпочтения на этот счёт. Источник изображения: vslantsah.ru Врачи ежедневно сталкиваются со смертью и лучше других понимают, какие сценарии ухода из жизни б...

15:57, 10 Сен Заболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствий Жар говорит о борьбе организма с болезнью. Болезнь валит с ног, но температура молчит — верный путь пропустить опасные изменения в течении заболевания. Всем известный факт, что температура — это реакция организма на вирусы и бактерии. Им...

01:57, 13 Сен Никакого вам холестерина: Врачи утвердили преимущество рубленых котлет Съев несколько котлет, за здоровье можно не бояться. Несмотря на популярность котлет из фарша, в них нет никакой пользы. Изделия провоцируют заболевания сердечно-сосудистой системы и ожирение. Врачи утвердили преимущество рубленых котлет. Своё решен...

15:57, 15 Сен Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 рублей, уверяют врачи. Гречневая каша издавна славится своими полезными свойствами. Мало кто знает, что...

11:57, 17 Сен Врачи рассказали, как победить сонливость после обеда без дневного сна Многие из нас сталкиваются с дневным упадком сил, когда после обеда очень хочется вздремнуть. Но есть способы получше, чем сон. Вот что советуют в этом случае делать специалисты. Если поспать днём после обеда у вас нет возможности, то есть много дру...

08:57, 21 Сен Врачи выяснили, при какой температуре развивается смертельный вирус Отличить пневмонию от простуды сможет каждый. Всех въезжающих в страну из-за границы уже проверяют термометрами. Простой метод можно использовать и дома, ведь вирус уже разошелся по миру. Из-за вируса 2019-nCoV в Китае уже заблокировано транспортное...

08:57, 21 Сен Прожить до 100 лет: Врачи призвали заменить кофе на морковный сок для долголетия Достаточно выпивать по одному стакану в день. Обычный утренний кофе может вызвать привыкание и повышение стресса. Морковный сок является идеальной заменой с большим запасом витаминов для омоложения организма. Морковь содержит большое количество вита...

10:57, 30 Сен Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа «Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и беременным. Профилактика ОРВИ в сезон простуд — пополоскал, промыл и горло промочил. Это старые методы, но с маленьким нюансом по рекомендации терапевтов. Эпидемия грип...

13:57, 18 Сен Ещё хуже курения: Врачи составили ТОП-3 худших заменителей табака Один год на них равен 10 годам на сигаретах. Вред табакокурения изучен вдоль и поперёк. Однако новые виды потребления опасного вещества только набирают оборот. Нюхательный, жевательный и испаряемый — табачная отрасль активно перестроила бизнес...

15:57, 09 Мар Когда растает снег в России: синоптики раскрыли дату наступления весны Синоптики говорят, что весну в России придется подождать Март уже наступил, но зима, похоже, решила задержаться. Снега намело столько, что во дворах вырастают целые сугробы, коммунальщики лишь тяжело вздыхают, а водители ежедневно ломают голову над ...

07:57, 24 Дек Россиянам раскрыли, что будет с iPhone в 2026 году из-за перебоев на рынке памяти Цены на iPhone и другую технику Apple в России к осени 2026 года могут вырасти на четверть и более из-за дефицита и подорожания оперативной памяти по всему миру. Такой прогноз озвучил техноблогер Влад Филатов.По словам эксперта, рост стоимости компл...

09:57, 25 Ноя К каждому свой подход. В МВД раскрыли, как аферисты обманывают россиян разного возраста Мошенники используют разные схемы в зависимости от возраста жертвы, хотя основные приемы обмана остаются универсальными. Преступники всегда подстраивают повод для контакта и манеру общения под жизненный опыт и интересы конкретного человека. Детали р...

17:57, 31 Янв Galaxy Unpacked 2026 пройдёт 25 февраля. Официальную дату раскрыли до анонса Samsung, по всей видимости, готовится в ближайшее время официально объявить дату следующего Galaxy Unpacked, однако инсайдеры опередили компанию. Эван Бласс опубликовал изображение приглашения на Galaxy Unpacked 2026, где указана дата мероприятия — ...

05:57, 06 Фев Ученые раскрыли правду о чайных пакетиках: почему они источник невидимой угрозы ПрогородТот самый уютный ритуал — чашка горячего чая — оказался с подвохом. Прямо сейчас, пока вы читаете эти строки, в вашей кружке может разворачиваться тихая драма с триллионами главных героев. Ученые наконец-то раскрыли правду, и она неприглядна...

15:57, 21 Апр Учёные раскрыли, когда на Титане становятся доступны молекулы для предбиологической химии Даже небольшие доли аммиака резко меняют набор доступных органических молекул — от нуклеобаз до жирных кислот, важных для происхождения жизниТитан, спутник Сатурна, является одним из главных объектов для изучения предбиотической химии за пределами З...

06:57, 24 Фев Призраки из пустоты: древние эллиптические гиганты раскрыли истинный возраст космоса Когда космический телескоп "Джеймс Уэбб" начал передавать свои первые глубокие снимки, научное сообщество охватило легкое беспокойство. В объектив попали массивные эллиптические галактики, которые выглядели пугающе "взрослыми" для того времени, когд...

10:57, 30 Сен Транспорт, деньги, телефон: Как обезопасить себя от «заразы», рассказали врачи «Болезни грязных рук» приведут на больничную койку. После похода в магазин многие ощущали «неприятности» в животе и раздражение кишечника. Казалось бы, ничего не предвещало беды, а боли, рези в животе становятся всё сильнее. ...

13:57, 24 Сен Гайморит подкрался незаметно: Сон на боку увеличивает риск заболевания – врачи Защититься от болезни получится без лекарств. Обычно в появлении гайморита винят аденоиды, осложнение гриппа или кривой нос. Врачи из Самары нашли новую причину заболевания и универсальный метод лечения. Медики из России провели серьёзное исследован...

06:57, 13 Сен Высокая нагрузка и низкая зарплата: Врачи планируют массово увольняться? Медиков, не желающих работать за копейки, пугают штрафами. Врачи скоро будут бунтовать, потому что их заплаты опустились уже ниже плинтуса. Стимулы со стороны правительства не доходят до медицинских работников, а прошлогодний конфликт, подобный с де...

19:57, 08 Сен Высыпания на коже могут предвещать скорый инсульт, предупредили врачи У людей с гипертонией вирусные заболевания кожи встречаются в 2 раза чаще.Такие заболевания как лишай, экзема возникают в результате ряда причин. Это снижение иммунитета, наследственная предрасположенность, и плохое кровоснабжение, в том числе. Амер...

10:57, 17 Сен Врачи объяснили, почему с возрастом чаще возникают проблемы с желудком С годами наша пищеварительная система начинает работать медленнее и становится более чувствительной. Ещё больше усугубить эту ситуацию могут изменение образа жизни, приём лекарств, проблемы со здоровьем. Доктор Эрика Чанг, гастроэнтеролог из Montefi...

03:57, 19 Сен ПП-рацион от подагры: 10 дней рыбного питания победят болезнь - врачи Важно съедать нежирные сорта рыбы, предупреждают ревматологи. Главная причина образования подагры — переизбыток продуктов, богатых пурином. Рыбная диета поможет избавиться от боли, покраснения и деформации. Эксперт Владислав Забабин уверен, пр...

07:57, 09 Сен Министр здравоохранения РФ: врачи должны владеть цифровыми и научными знаниями Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявил о новых требованиях к современным врачам. По его словам, медики должны уметь применять информационные технологии и естественно-научные знания в практике оказания медицинской помощи. Это заявление проз...

16:57, 07 Окт Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40 В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одним махом. За 30 минут удастся «воскресить» здоровье. Секрет эффективности блюда заключается в морской капусте. Воронежские врачи назвали ...

07:57, 11 Окт Как не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотребляет алкоголем. Лишний вес и депрессия провоцируют скачки показателей выше нормы. Кардиолог Оксана Ж...

12:57, 01 Ноя Санатории на грани: врачи бегут, отдыхающие жалуются, а путёвки всё дорожают Проблема нехватки кадров в российских санаториях стала одной из самых острых тем 2025 года. По данным Ассоциации оздоровительного и корпоративного туризма, около 99% здравниц столкнулись с кадровым кризисом: до 40% рабочих мест остаются незаполненны...

23:57, 27 Окт Врачи частной клиники обманули сотни пенсионеров в Москве. Подробности Официальный представитель МВД Ирина Волк рассказала, что в одной из столичных частных клиник врачи обманывали пенсионеров и навязывали им ненужное лечение.Суть схемы Пожилым людям предлагали бесплатную диагностику суставов в московской частной клини...

19:57, 19 Окт Вернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотоников Холодная вода на 100% решит проблему. Утро 2 января у многих людей начинается со слабости, мути в голове из-за пониженного давления. Сказывается усталость после бессонной ночи. Праздничные гуляния утомляют организм. Это сказывается на сосудах. Люди,...

18:57, 18 Мар Вода против воды: ученые раскрыли тайну мертвых зон, где океан отталкивает море Феномен столкновения двух водных массивов, которые отказываются смешиваться, веками порождал легенды о сверхъестественных силах. На границе морей и океанов часто наблюдается четкая, почти графичная линия раздела: с одной стороны вода может быть исси...

03:57, 24 Ноя Шаман и Екатерина Мизулина встретились со своими "двойниками" и раскрыли подробности грядущей свадьбы 34-летний Шаман (настоящее имя — Ярослав Дронов) вчера отмечал 30-летие своей музыкальной карьеры, которую начал в раннем детстве. По такому случаю он провёл концерт в Кремлёвском дворце.Впрочем, отмечать артист начал ещё днём. Его 41-летняя жена Ек...

22:57, 14 Мар Космический суп закипает: физики раскрыли тайну странного поведения материи в начале времен В первые мгновения после Большого взрыва Вселенная представляла собой крайне горячую и плотную среду. В этом состоянии господствовало плазменное море, состоящее из мельчайших частиц — кварков и глюонов, которые позже легли в основу всего сущего: от ...

12:57, 28 Янв Врачи не смогли спасти: Билан сообщил о потере «полноценного члена семьи» У певца Димы Билана умерла домашняя шиншилла по кличке Плюша. О случившемся певец сообщил подписчикам в Instagram*. По словам артиста, зверек каким-то образом выбрался из клетки, а позже был найден рядом с музыкальной техникой с видимой травмой на н...

01:57, 13 Сен Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съедать 100 г овсяной каши с лимоном и мёдом, то никакая простуда не страшна. Оказалось, что лучшим блюдо...

20:57, 06 Сен Народное средство, но полезно? Врачи раскритиковали лечение гастрита по методу Агапкина Домашний кисель за месяц вылечит гастрит, уверен медиа-врач. Народная медицина стала популярней научного подхода, если её продвигают по Первому каналу. Гастроэнтеролог Станислав Савельев рассказал, чем опасно лечение по доктору Агапкину. Медиа-врач ...

00:57, 09 Окт 1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка Передержал напиток на плите — значит печень в беде. Каждый гипертоник знает, что от нормального давления до больничной койки — одна чашка кофе, а вот желание отсрочить сон и запастись энергией от «кофейной радости» грозит пси...

07:57, 19 Окт ПП против панкреатита: Врачи рассказали, от каких продуктов надо отказаться при болезни Ежедневный рацион составляет 60% белков и никаких жиров. Первые три дня диетологи назначают разгрузочную диету для снятия воспаления поджелудочной железы — голодание и 1,5 литра воды. Сбой работы поджелудочной грозит серьёзными последствиями, ...

19:57, 19 Окт Миллионы россиян рискуют отравиться 2 января: Врачи рассказали, кого это коснётся Принцип «чтоб хватило» приведёт в инфекционное отделение. Бытует мнение, что изобилие блюд на праздничном столе говорит о хорошей хозяйке. Но это не совсем так, потому что еда имеет срок годности, а после становится отравой. Количество е...

00:57, 22 Авг Боится громко говорить: Врачи рассказали о состоянии 5-летней девочки-маугли Врачи рассказали об успехах 5-летней девочки-маугли, найденной в тяжёлом состоянии среди завалов мусора в квартире одной из жилых многоэтажек столицы. О позитивной динамике состояния 5-летней девочки, брошенной матерью среди завалов мусора без еды и...

02:57, 07 Окт Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум денег и времени. Диетолог Валентина Золаева раскрыла 3 секрета приготовления целебных вареников. Специалистами из Иркутска было проведено исследование. Р...

18:57, 08 Сен Врачи вытащили из мозга мужчины живого червя длиной 18 см: как он туда попал В Китае из мозга мужчины хирурги удалили живого червя длиной 18 сантиметров В Китае врачи провели уникальную операцию и достали из мозга мужчины живого червя длиной 18 сантиметров. Как выяснилось, паразит оказался там после того, как пациент несколь...

22:57, 05 Окт «Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 овоща в неделю, ведь так можно отравиться и пожелтеть. О пользе моркови знают все — главный пост...

20:57, 15 Окт «Скунс» во рту – заслуга оливье: Как новогоднее застолье бьет по почкам, объяснили врачи Майонез и маринованный огурец «засолили» организм. Неприятный запах и привкус во рту говорят о воспалительном процессе, вызванном токсинами, болезнетворными бактериями и избытком соли. Если после праздников резко ухудшилось состояние здо...

20:57, 02 Апр Врачи четырежды отказались проводить тест на беременность девушке, у которой умер плод В английском городе Горлстон 22-летняя Зои Тай, находящаяся в положении, скончалась после того, как медицинский персонал больницы Джеймса Пэджетта четырежды не провел тест на беременность при обращениях девушки в отделение скорой помощи. Об этом соо...

08:57, 09 Сен На Урале врачи спасли мужчину, которому стрела строительного крана пробила голову 57-летний свердловчанин получил тяжелейшую черепно-мозговую травму — его череп в прямом смысле раскололся. В больницу его привезли в критическом состоянии. Над спасением россиянина работали врачи трёх городов региона — Серова, Нижнего Тагила и Екате...

00:57, 22 Авг «Мир сошел с ума»: 16-летняя школьница родила в туалете и выбросила ребенка, врачи ее беременность не заметили Инцидент произошел в Волгодонске Ростовской области, школьница поступила в Детскую городскую больницу с жалобами на боль в почках. Врачи осмотрели девочку, но по неясным причинам не увидели, что она уже донашивает ребенка. В Ростовской области 16-ле...

00:57, 22 Авг «Последний вздох медицины»: Врачи опасаются за жизни пациентов из-за новых стандартов Минздрава РФ Рискнуть здоровьем и жизнью пациента или спасти его, пожертвовав карьерой - новая дилемма для отечественных врачей от Госдумы. В медицинской среде России наблюдаются волнения. Причиной стало неоднозначное решение Госдумы утвердить для медиков некие ...

16:57, 07 Окт Врачи нашли связь между вспышкой кори в Якутии, Украине и пневмонии в Китае Гормональная еда и тотальный отказ от прививок ослабляют иммунитет. За последнее время эпидемии кори и гриппа захлестнули некоторые страны. Ослабление защитных сил организма привело к массовым заболеваниям. Якутия, Украина, Китай… Эпидемии в ...

01:57, 10 Окт Малиновое теперь в топку: Врачи назвали лучшее варенье против зубной боли Сладкая среда лишь способствует распространению бактерий. Внезапный приступ зубной боли может случиться и посреди ночи, когда к стоматологу не получится обратиться. Для этих целей стоит приберечь баночку розового варенья, которое поможет подавить не...

13:57, 28 Авг "Это же уголовщина!": врачи из Волгограда пересаживали органы умершим, чтобы подделать причину смерти Волгоградские врачи подменили умершим пациентам важные органы перед тем, как отдать их родственникам. Это стало причиной грандиозного скандала, несколько человек намерены требовать самую жесткую меру пресечения по отношению к сотрудникам медицинског...

22:57, 22 Фев Всю жизнь готовим яичницу неправильно: шеф-повара раскрыли, когда на самом деле нужно разбивать яйца FreepikРазогрели сковороду, добавили масла, разбили яйца. Неправильно! Если так делать, то белок схватывается мгновенно, а края яичницы подгорают. Шеф-повара уверены: горячая сковорода — главный враг идеальной яичницы. Профессионалы разбивают яйца с...

06:57, 17 Ноя Что на самом деле чувствует кошка, когда её отдают на передержку чужим людям - зоопсихологи раскрыли правду Что на самом деле чувствует кошка, когда её отдают на передержку чужим людям - зоопсихологи раскрыли правду Для человека отъезд в отпуск — это долгожданный отдых. Для кошки, чья вселенная ограничена стенами дома, внезапный переезд к чужим людям срод...

08:57, 21 Сен Выщипал брови – состарил годы: Врачи выяснили, почему обычный тренд красоты опасен Слёзы от боли ускоряют появление морщин под глазами. Многие женщины считают тонкую бровь каноном красоты. Но мало кто знает, что от ширины брови зависит молодость. Выщипывание бровей травмирует волосяной мешочек, вызывает слезу, приносит боль. Это п...

02:57, 04 Фев Зачем продавцы из "Магнита" и "Пятерочки" забирают себе домой маленькие пакетики от бананов — покупателям раскрыли секрет Прогород Вот он, маленький загадочный пакетик. Завалялся в коробке из-под бананов между наклейками и гофрокартоном. Большинство покупателей проходит мимо, не глядя. А вот продавцы из «Магнита» и «Пятерочки» эти штуки аккуратно прибирают. Почему? Ока...

01:57, 17 Ноя Купили в «Чижике» классическую ветчину Вернер. Дома раскрыли банку и детально изучили — рассказываю, что было внутри Купили в «Чижике» классическую ветчину Вернер. Дома раскрыли банку и детально изучили — рассказываю, что было внутриЭта банка с розовой этикеткой обещает вкус, знакомый с детства. Но что скрывается за громкими заявлениями о «правильном мясе» и обеща...

07:57, 19 Апр «Если вы не используете iPhone или Google Pixel, разблокировка по лицу может представлять риск». Авторы Which раскрыли масштаб проблемы с этой технологией Обычная камера зачастую не обеспечивает безопасностьАвторы портала Which опубликовали статью, где рассказали о том, что большинство Android-смартфонов всё ещё имеют очень плохо реализованную функцию разблокировки по лицу с точки зрения безопасности....