Завтрак Софи Лорен: итальянские секреты долголетия Софи Лорен в 90 лет выглядит так, что глаза разбегаются. Стройность, ясный ум, сияющая кожа — всё, как в легендах о кино 50–60-х. И всё это, по словам самой актрисы, начинается с одного простого ритуала — завтрака. Да, именно завтрак, не пластический хирург и не секретные кремы. Софи Лорен всю жизнь завтракала по принципам средиземноморской диеты, и это оказалось секретом её долголетия и энергии, пишет автор дзен-канала INMYROOM. Классический итальянский завтрак Утро Софи Лорен начиналось, как у миллионов итальянцев: кофе с молоком и свежая выпечка. Но отличие было в том, что актриса никогда не отказывалась от углеводов. «Cappuccino e cornetto» — кофе с молоком и простой круассан без сладких начинок. Иногда вместо корнетто — хлеб с ложкой оливкового масла и щепоткой соли. Всё просто, но правильно. Завтрак задавал тон всему дню, обеспечивал энергией и создавал настроение. Кофе — всегда с молоком. Не ради моды, а ради пользы: белок, кальций, мягкий вкус. И да, кусочек шоколада иногда был допустим, потому что удовольствие без чувства вины — это часть жизни. Медленно, вдумчиво, наслаждаясь каждым глотком и куском — вот подход, который Лорен выбрала на всю жизнь. Оливковое масло: жидкое золото Главный ингредиент, без которого завтрак не обходился, — оливковое масло. Натощак или с хлебом, ложка этого «жидкого золота» питала тело изнутри, а кожу — снаружи. Оно было не только едой, но и способом ухода: для кожи, волос, энергии. Современная наука подтверждает: антиоксиданты, витамин Е, мононенасыщенные жиры — всё это помогает сердцу, коже и долголетию. Фрукты по сезону К кофе и хлебу — только свежие фрукты, и только по сезону. Летом — персики, абрикосы, инжир; зимой — апельсины, мандарины, яблоки. Зачем есть клубнику в декабре, если природа сама подсказывает, что нужно организму? Фрукты актриса ела отдельно от кофе, через 20–30 минут, чтобы пища усваивалась лучше. Такой подход — простой и эффективный. Простота и удовольствие вместо диет Софи Лорен принципиально не сидела на диетах. Диеты, по её мнению, насилие над организмом. Ешь то, что хочешь, но в меру — вот девиз. Завтрак был временем для себя, моментом радости, а не быстрым перекусом. Даже став звездой мирового масштаба, Лорен оставалась верна домашней простоте: хлеб от местного пекаря, кофе из любимой кофейни, фрукты с собственного сада. Всё, что приносит радость, полезно телу и душе одновременно. Вода и активность Каждое утро начиналось со стакана тёплой воды с лимоном — пробуждение организма и запуск пищеварения. В течение дня — минимум два литра воды. Движение — не изнурительные тренировки, а прогулки, работа в саду, естественная активность. Поддержка тела в тонусе и без стресса, как говорит сама Лорен, — лучшее дополнение к правильному питанию. Психологический аспект и семейные традиции Завтрак был не только едой, но и ритуалом для семьи. Муж, дети, разговоры, планы на день. Еда объединяет, и важно не только что ешь, но и с кем. Отношение к еде важнее самой еды: без чувства вины, только удовольствие и благодарность. Такой подход помогает поддерживать стабильный вес, здоровье и хорошее настроение. Средиземноморская диета как образ жизни То, что Лорен делала интуитивно, сегодня известно как средиземноморская диета: оливковое масло, овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, рыба. Умеренность, натуральные продукты, удовольствие от еды — рецепт долгой и активной жизни. Завтрак Софи Лорен воплощает все эти принципы: жиры, углеводы, антиоксиданты, кофе — всё в гармонии и с удовольствием....
Сообщает progorod58.ru
Новость из рубрики: Главные новости
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- Просто натрите кабачки и добавьте яйца: в сезон это блюдо готовлю постоянно - такую полезную пиццу из кабачков полюбят даже привереды...
- Просто натрите кабачки и добавьте яйца : так вкусно, в сезон готовлю через день - такую полезную пиццу из кабачков полюбят даже дети...
- Просто натрите кабачки и добавьте яйца: в сезон готовлю постоянно - такую полезную пиццу из кабачков полюбят даже капризные дети...
- Все, что известно о Samsung Galaxy A17 5G — дата выхода, цена, характеристики...
- Цискаридзе взял Гагарину в свой «гарем» после развода с Исхаковым...
- Что нельзя делать во время эпилептического припадка...
23:57, 07 Авг Итальянские ученые объяснили розовый снег в Альпах Снежная поверхность меняет цвет из-за водорослей, появление которых говорит о таянии вечной мерзлоты. Розовый снег подтверждает, что парниковый эффект усиливается. Фото: pixabay.com Розовые пятна на снежной поверхности гренландского ледника Презена ...
11:06, 18 Авг Особое внимание заслуживают итальянские диваны, представленные в каталоге компании Idee Casa Итальянская мебель всегда считалась эталоном стиля, качества и комфорта. Среди огромного разнообразия интерьеров именно диваны из Италии занимают особое место. Они сочетают в себе гармонию эстетики, высокую функциональность и долговечность. Каждый д...
15:44, 19 Авг Ландшафтный дизайн от L.BURO: когда природа становится частью дома Сад, парк, двор — это больше, чем просто территория. Это продолжение вашего пространства, место, где можно остановиться, вдохнуть свежий воздух и почувствовать ритм природы. Ландшафтный дизайн делает эту среду осмысленной, красивой и удобной.
В сту...
21:57, 07 Авг "Это так умилительно". Джо Джонас рассказал, как растут его дочери от бывшей жены Софи Тёрнер Бывший муж 29-летней Софи Тёрнер Джо Джонас рассказал о том, как растут его дочери, четырёхлетняя Уилла и двухлетняя Дельфина от бывшей жены Софи Тёрнер."Мальчики так сильно отличаются от девочек. Я наблюдаю за своими детьми на детской площадке, и э...
20:57, 22 Фев "Зачем они портят свою внешность?". В сети обсуждают "новое лицо" Софи Тёрнер В сети обсуждают "новую" внешность звезды сериала "Игра престолов" Софи Тёрнер. На днях 30-летняя актриса вышла в свет на фестивале Newport Beach Film Festival в Лондоне, а её заподозрили в манипуляциях с лицом.Новые фото звезды опубликовали её стил...
03:57, 12 Ноя «Величайшая женщина»: Пригожин назвал секрет долголетия Пахмутовой Секрет долголетия народной артистки СССР и композитора Александры Пахмутовой заключается в ее доброте и человеколюбии. Таким мнением поделился с корреспондентом 5-tv.ru музыкальный продюсер Иосиф Пригожин на Праздничном концерте в честь 96-летия пиа...
00:57, 02 Мар Собянин: сеть московского долголетия выросла более чем до 140 центров Проекту «Московское долголетие» исполнилось восемь лет. Об этом сообщил мэр Москвы Сергей Собянин в канале в мессенджере MAX. По его данным, за это время программа объединила более 730 тысяч жителей столицы старшего поколения. Как отмети...
08:57, 21 Сен Прожить до 100 лет: Врачи призвали заменить кофе на морковный сок для долголетия Достаточно выпивать по одному стакану в день. Обычный утренний кофе может вызвать привыкание и повышение стресса. Морковный сок является идеальной заменой с большим запасом витаминов для омоложения организма. Морковь содержит большое количество вита...
16:57, 07 Окт Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют деся...
15:57, 21 Мар Голливудский актер раскрыл секрет своего долголетия, и ученые с ним согласны Дик Ван Дайк поделился секретом долголетия, но некоторым людям будет тяжело ему последовать Голливудскому актеру Дику Ван Дайку сейчас 100 лет. В России о не особо известен, однако в США он звезда, потому что снимался в классическом фильме Мэри Попп...
19:57, 19 Окт Нидерландский сыр для вечной молодости: «Дырявое» лакомство признано источником долголетия Хоть голландский, хоть нидерландский — этот сыр победит облысение, избавит от прыщей, стрессов и поможет ЖКТ. С сегодняшнего дня на карте мира нет страны Голландия. Поэтому всем известный голландский сыр за одну минуту перестал существовать. Н...
17:57, 30 Сен Неделя моды в Париже: Зендая, Наталья Водянова, Эмма Стоун, Ксения Шипилова и Софи Тёрнер на показе Louis Vuitton На Неделе моды в Париже прошёл показ новой коллекции модного дома Louis Vuitton. Шоу посетили многие селебрити и друзья бренда. Среди них: Зендая, Эмма Стоун, Наталья Водянова, возлюбленная Тома Круза Ана де Армас, новая Лара Крофт Софи Тёрнер, Ксен...
17:57, 18 Ноя Секреты от профессионала: «PoC, который закрывает сделки» Сегодня в отдельной статье я хочу обсудить важнейший этап корпоративных продаж: Proof of Concept («Пилотный проект») или, как его вкратце называют, — PoC. С каждым днем сложность предлагаемых решений растет. А чем сложнее решение, тем чаще зак...
13:57, 03 Янв Миллиардер Джефф Безос и его жена Лорен Санчес отдыхают на Сен-Барте Основатель Amazon Джефф Безос и его 56-летняя супруга Лорен Санчес проводят новогодние каникулы на излюбленном миллиардерами острове Сен-Барт. Пару, которая отдыхает сразу на двух яхтах, засняли поклонники в одном из местных заведений.Безос и Санчес...
21:57, 07 Авг Джефф Безос и Лорен Санчес отдыхают в ночном клубе на Ибице Миллиардер Джефф Безос и его супруга Лорен Санчес продолжают отдыхать на Ибице, где недавно ужинали с Леонардо ДиКаприо и его девушкой Витторией Черетти. Фанаты засняли молодожёнов танцующими в известном ночном клубе DC10.На испанском курорте 61-лет...
16:57, 24 Апр Почему мы рассказываем секреты тем кому не стоило, и как это остановить Иногда умение держать свой язык за зубами может защитить вас от проблем А у вас тоже бывают времена, когда внезапно хочется выговориться, поделиться сокровенным и раскрыть душу даже не самым близким людям. Это не банальная сентиментальность, а реаль...
16:57, 12 Сен Жёны миллиардеров Сальма Хайек и Лорен Санчес выгуляли платья с глубоким декольте В Нью-Йорке в рамках Недели моды прошёл ежегодный гала-ужин Kering Foundation. Вместе с другими селебрити на дорожке блистали жёны миллиардеров Сальма Хайек и Лорен Санчес.59-летняя актриса и супруга генерального директора Kering Франсуа-Анри Пино С...
05:57, 01 Окт Секреты iOS 26: какие функции спрятала от вас Apple в обновлении для Айфона В iOS 26 появилось свыше 200 новых функций, главные из которых — изменения в дизайне и переработанные стандартные приложения. Нововведения продолжают появляться: уже в iOS 26.1 beta 1 найдено несколько крутых фишек. Но в стабильной сборке есть...
17:57, 23 Сен Правило трёх «М»: Психологи раскрыли секреты успешной жизни Похудеть, омолодиться и удачно жениться помогут простые методы. Медитация, модерация и модификация — три кита, которые берут под контроль жизнь и заставляют двигаться к цели. Человек, достигший цели, мыслит по-другому, его видение мира кажется...
20:57, 13 Апр 56-летняя Лорен Санчес заявила, что хочет завести ребёнка от мужа-миллиардера Джеффа Безоса 56-летняя Лорен Санчес, заявила, что хочет ребёнка от своего 61-летнего мужа, миллиардера Джеффа Безоса.В интервью изданию The New York Times Санчес рассказала, что очень любит детей и хочет ребёнка от Джеффа Безоса: "Я бы родила ещё одного завтра"....
01:57, 08 Авг Любовь, интриги, Босфор: секреты успеха турецких фильмов и сериалов Первый турецкий фильм, снятый в 1914 году, стал началом большой истории турецкого кино. Его расцвет наступил в 1950-х, когда киностудии выпускали до 300 картин в год. Именно тогда родился уникальный стиль — смесь эмоциональных диалогов, ярких визуал...
01:57, 08 Авг Красота от Анны Семенович: Звезда «Блестящих» раскрыла секреты молодости В свой 41 год певица отлично выглядит и радуется жизни. Певица и телеведущая, экс-солистка группы «Блестящие» Анна Семенович вызывает восхищение у многих россиян. Анна Семенович в шоу «Откройте, Давид!», YouTube.ru Для мужчин она — секс-символ, а дл...
01:57, 25 Авг Тельняшка: секреты главного символа моряков, о которых молчали учебники Моряки Черноморского флота в 1947 году. Источник фотографии: russiainphoto.ru Когда мы слышим слово «матрос», в нашем воображении сразу всплывает образ человека в тельняшке и бескозырке, готового бороздить моря и океаны. Но эта форма появилась не пр...
08:57, 23 Сен Непокоренные стереотипы: откройте секреты дружелюбия в недружелюбных городах Европы Европейские города — как соседи по подъезду: у каждого своя привычка, манера говорить и границы личного пространства. Одни славятся открытостью, другие — суховатостью, и на этой почве легко рождаются ярлыки. "Недружелюбный" Париж, "холодная" Вена, "...
18:57, 26 Фев В Курске прошел пресс-завтрак по теме киберпреступности Напрямую от Банка России, все кредитные организации нашей страны получили ориентир по работе с киберпреступностью, и улучшению уровня коммуникации с пользователями банковских услуг, в частности, осуществляемых через мобильные устройства. Центральный...
03:57, 14 Авг Миллиардер Джефф Безос "одержим" идеей сделать жену Лорен Санчес новой девушкой Бонда В Голливуде ходят слухи, что миллиардер Джефф Безос "одержим" идеей предложить своей 55-летней супруге Лорен Санчес роль девушки Джеймса Бонда в предстоящей перезагрузке франшизы. Об этом рассказал журналист Роб Шутер в рассылке на платформе Substac...
20:57, 19 Фев Секреты грязевой бездны: почему в Каспии рождаются земли, обреченные на исчезновение В акватории Каспийского моря разыгралась геологическая драма, масштаб которой удалось оценить только благодаря высокоточным спутниковым снимкам. Суша, возникшая буквально из ниоткуда у берегов Азербайджана, просуществовала около двух лет и исчезла, ...
13:57, 12 Ноя Забытые города, снятые на пленку: как туристам раскрывают секреты советских локаций Советское кино до сих пор вызывает у многих зрителей ностальгию. Любимые комедии и драмы, снятые десятки лет назад, стали частью культурного кода, а города и деревни, где проходили съёмки, сегодня превращаются в туристические маршруты. Согласно опро...
01:57, 13 Сен Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зерна зла...
09:57, 10 Окт Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Пр...
02:57, 20 Мар "Развод неизбежен". В сети завирусилось видео с реакцией миллиардера Джеффа Безоса на свою жену Лорен Санчес В сети обсуждают завирусившееся видео с реакцией владельца Amazon Джеффа Безоса на свою жену Лорен Санчес. Теперь пользователи уверены, что менее чем через год после их свадьбы в браке миллиардера наметился кризис.Ранее 62-летний Безос и 56-летняя С...
00:57, 26 Мар Утечка 10 петабайт из суперкомпьютерного центра в Тяньцзине поставила под удар оборонные секреты Китая Кибератака, потрясшая основы информационной безопасности КНР, привела к крупнейшей в истории страны утечке данных из структуры, имеющей прямое отношение к оборонной промышленности. По информации источников, злоумышленникам удалось получить полный до...
08:57, 24 Сен Секреты звездной кухни: какие блюда обожают Басков, Агутин и Катя Лель Звезды шоу-бизнеса рассказали о своих кулинарных предпочтениях. Кухню какой страны выбирает Катя Лель? Почему Наташа Королева перестала готовить своим родным? От чего не может отказаться Леонид Агутин? И какое фирменное блюдо у Николая Баскова? А та...
09:57, 05 Окт Секреты опытных путешественников: дешёвые билеты, жильё и еда по-русски без переплат и лишних хлопот Поездка по России может быть и дешёвой, и удобной, если заранее знать несколько простых хитростей. Эти советы помогут не переплачивать за билеты, комфортно добраться до места, найти недорогое жильё и избежать неприятных сюрпризов в дороге. Билеты и ...
12:57, 15 Апр «Можно оставлю за собой?» —Лариса Долина отказалась раскрывать секреты личной жизни Народная артистка России Лариса Долина отказалась делиться секретами личной жизни, о которых ранее не было известно публике. Об этом она заявила в беседе с корреспондентом 5-tv.ru на международной профессиональной музыкальной премии BraVo. Певицу по...
20:57, 09 Ноя Простой способ сэкономить топливо и избавиться от дыма: секреты разжигания огня в камине Разжигание огня в камине — это не только важная часть зимнего уюта, но и настоящее искусство. Многие любят сидеть у огня, наслаждаясь его теплотой и атмосферой. Однако не все знают, что есть правильный и неправильный способы разжигать огонь. Традици...
18:57, 04 Окт Луна раскрыла секреты: новые породы показали температурный контраст между сторонами Луна давно поражает исследователей своей двойственной природой. С Земли мы всегда видим только одну её сторону, а обратная долгое время оставалась скрытой от наблюдений. Теперь, благодаря китайской миссии "Чанъэ-6", учёные впервые получили реальные ...
15:57, 10 Сен Брынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следует прислушаться к советам осетинского диетолога. Эксперт Заур Бедоев опирается на опыт главных долгож...
17:57, 21 Апр "Мария-Антуанетта нашего времени". В сети критикуют "оторванных от реальности" миллиардера Джеффа Безоса и его жену Лорен Санчес В сети подвергли критике миллиардера Джеффа Безоса и его жену Лорен Санчес за отрыв от реальности и непонимание того, как живёт большая часть мирового населения. Причиной послужило новое интервью с Лорен Санчес, вышедшее в The New York Times, — поль...
20:57, 28 Апр "Он годами продавал дешёвый полиэстер из Китая". В сети критикуют миллиардера Джеффа Безоса и его жену Лорен Санчес за "лицемерие" Миллиардер Джефф Безос и его супруга Лорен Санчес подверглись критике в интернете после того, как решили пожертвовать 34 млн долларов на разработку искусственных тканей. Фонд Bezos Earth Fund выделил эту сумму на создание новых текстильных материало...
00:57, 07 Окт Джефф Безос и Лорен Санчес, Николь Кидман с дочерьми, Пенелопа Крус и Марго Робби на показе Chanel в Париже В рамках Недели моды в Париже прошёл долгожданный показ дебютной коллекции нового креативного директора Chanel Матье Блази. Поддержать дизайнера и стать участниками "космической вечеринки" пришли сплошь звёзды A-листа: Николь Кидман с дочерьми Сандэ...
01:57, 17 Окт "Хочу, чтобы меня любили". Юлия Пересильд о новом романе, детях, самокритике и полёте Лорен Санчес в космос Юлия Пересильд дала интервью звёздному стилисту и фэшн-блогеру Алеко Надиряну. В нём 41-летняя актриса подтвердила слухи о своём новом романе и рассказала о том, какой хочет быть в этих отношениях. Кроме того, она упомянула детей, высказала своё мне...
22:57, 05 Окт Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фу...
20:57, 14 Апр Робот Panther впервые «прописался» в реальной квартире и научился готовить завтрак Китайская компания UniX AI официально объявила о прорыве, которого индустрия ждала последние несколько лет: её человекоподобный робот третьего поколения Panther успешно прошёл полностраничное тестирование в условиях реального, немодифицированного до...
20:57, 08 Авг Цельнозерновые хлопья и другие продукты на завтрак, которые помогут вам опорожнить кишечник Если вы страдаете запорами, то некоторые продукты могут вам помочь. Диетологи назвали шесть из них. Цельнозерновые хлопья. В них много клетчатки, которая полезна для пищеварения. Об этом сказала Сильвия Клингер, магистр наук, зарегистрированный диет...
12:57, 09 Сен Космос раскрывает секреты: искажённое кольцо звезды может быть делом невидимой новой планеты Фомальгаут давно занимает особое место в астрономии. Эта яркая звезда, расположенная всего в 25 световых годах от Земли, известна своим огромным пылевым кольцом. Но его поведение давно смущало учёных: оно выглядит не просто смещённым, а словно меняю...
00:57, 09 Окт 2 яйца для мужчины – здоровье в руины: Учёные назвали вредный завтрак, вызывающий диабет Доктор Нил Барнард раскрыл обман крупных фирм. Согласно статистике, 85% всех исследований доказывают вред яиц, ведь они являются самым крупным поставщиком холестерина. Употребляя яйца в качестве диеты, можно только набрать в весе и получить диабет. ...
19:57, 25 Мар Тихая пищевая ловушка: как привычный завтрак забирает здоровья больше, чем пачка сигарет Ваша тарелка с завтраком может быть опаснее сигареты в кармане. Врач Крис ван Туллекен взорвал медиапространство заявлением: избыток ультрапереработанной пищи в рационе убивает быстрее, чем многолетний стаж курильщика. Промышленная еда — это не прос...
10:57, 16 Мар Гренки отдыхают: делаю рулетики из батона с сыром в панировке — завтрак как в ресторане за 25 минут Фото сгенерированоНет времени на долгую готовку, а хочется чего-то вкусного и сытного? Гренки с сыром, чесноком и укропом — то, что нужно! Минимум продуктов, максимум вкуса, хрустящая корочка и нежная серединка. Проверено: всё необходимое уже ждёт в...
09:57, 28 Апр Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсянка, не яйца и намного полезнее овощей ПрогородПервый приём пищи — это не просто топливо для тела, а мощнейший инструмент для запуска метаболизма и защиты от серьёзных заболеваний. Специалисты Минздрава РФ в «Рекомендациях по рациональным нормам потребления пищевых продуктов» многократно...
09:57, 10 Ноя Здоровый завтрак и другие правила питания, которые избавят от висящего живота после 45 лет После 45 лет нависающий живот становится очень распространённой проблемой. Сахар Берджис, сертифицированный диетолог, магистр общественного здравоохранения и основательница Inner Health and Wellness, рассказала, какие пищевые привычки помогут избави...
10:57, 20 Мар Готовлю на завтрак драники как в белорусской кафешке — хрусткие и не берут жир: даже белорусы захлопают в ладоши Фото сгенерированоЕсть несколько хитростей, которые превращают обычные драники в те самые — хрустящие, румяные и не пропитанные маслом, как в белорусских кафе. Секрет в мелкой терке, щепотке крахмала и горячей сковороде. Готовится все быстро и прост...
01:57, 23 Апр Один вечер на кухне – месяц без возни с тестом: каждый день на завтрак у домашних творожный пир ПрогородУтренняя суета перед работой редко оставляет время на кулинарные подвиги. А домашние то и дело просят чего-то «вкусненького к чаю». Сырники — идеальный вариант, но возиться с творожным тестом каждое утро способен только очень терпеливый чело...
00:57, 16 Дек Пробую сырники из «Ермолино» на завтрак: рассказываю честно, что по вкусу, как жарятся и стоят ли своих денег прогород Полуфабрикатные сырники — это обычно лотерея. То творога не чувствуется, то они расползаются в сковороде в неуклюжие блинчики. Поэтому к купленным в «Ермолино» сырникам с изюмом изначальный скепсис был зашкаливающий. Зачем, если можно сдела...
17:57, 19 Мар Смешайте яйца с капустой, и вы будете есть это каждый день: идеальный завтрак всего из 2 ингредиентов Фото сгенерированоУтро начинается не с кофе, а с вопроса: что бы такого быстрого приготовить, чтобы и вкусно, и полезно, и возни поменьше? Этот рецепт — находка. Продукты есть в каждом холодильнике, времени уходит минут пятнадцать, а результат кажды...
17:57, 06 Сен "Они становятся всё больше". В сети обсуждают помолвочное кольцо дочери правителя Дубая, которое может посоперничать с кольцами Джорджины Родригес и Лорен Санчес 31-летняя дочь правителя Дубая, шейха Мохаммеда — шейха Махра, которая недавно обручилась с рэпером French Montana, показала в соцсетях своё помолвочное кольцо.Как пишет Page Six, это кольцо с бриллиантом изумрудной огранки весом 11,53 карата было и...
22:57, 02 Апр Когда делаю тесто на куличи, соблюдаю эти 4 правила: они делают его тяжелым, желтым и долго свежим — секреты бабушки из деревни pxhere.com Кулич, замешанный по этим правилам, не черствеет до 20 дней. Мякиш остаётся влажным и жёлтым. Шеф-повар Андрей Лысогор советует дважды просеять муку и подсушить её слоем 1–2 см в тепле. Яйца нужны с ярко-оранжевыми желтками — лучше домашн...
21:57, 26 Янв Неделя высокой моды: Рената Литвинова, Джефф Безос и Лорен Санчес, Деми Мур, Карла Бруни и Тейяна Тейлор в "голом" платье на показе Schiaparelli В Париже стартовала Неделя высокой моды. Первым свою новую коллекцию представил модный дом Schiaparelli. Шоу посетили: Рената Литвинова, миллиардер и основатель Amazon Джефф Безос с супругой Лорен Санчес, Деми Мур, Венсан Кассель и Нара Баптиста, Ка...
20:57, 09 Апр Смешайте яйца с капустой, и домашние будут просить это блюдо каждый день: идеальный завтрак всего из 2 ингредиентов Фото сгенерированоКапустные лепешки готовятся из 300 г белокочанной капусты и 2 яиц. На жарку уходит 3–4 минуты с каждой стороны. Капусту тонко шинкуют, солят и слегка мнут руками. Яйца взбивают с солью и перцем. Смешивают. Жарят на среднем огне до ...
06:57, 04 Дек 5 минут и никакой беготни, вкусный завтрак на столе: творожный омлет на сковороде - белковая польза на весь день Шедеврум Секрет идеального утра часто прячется не в многочасовых готовках, а в одной сковородке. Тот самый случай, когда вкусный завтрак на столе появляется буквально из воздуха, пока чайник ещё только гремит на плите. И да, речь не о бутербродах, а...
02:57, 20 Мар Российский фотограф Герман Ларкин показал, как Джефф Безос, Лорен Санчес, Николь Кидман, Хейли Бибер, семья Кардашьян и другие звёзды повеселились на афтепати "Оскара" Известный светский фотограф из Москвы Герман Ларкин показал, как голливудские звёзды и другие селебрити повеселились на вечеринке после премии "Оскар-2026".На традиционном афтепати журнала Vanity Fair после вручения главной кинонаграды, кажется, соб...
12:57, 20 Мар Светский фотограф Герман Ларкин показал, как Джефф Безос, Лорен Санчес, Николь Кидман, Хейли Бибер, семья Кардашьян и другие звёзды повеселились на афтепати "Оскара" Известный светский фотограф Герман Ларкин (он родился в Казахстане, но долгое время работал в Москве) показал, как голливудские звёзды и другие селебрити повеселились на вечеринке после премии "Оскар-2026".На традиционном афтепати журнала Vanity Fai...
21:57, 14 Апр 15 минут — и завтрак готов: готовлю запечённые гренки с сыром и зеленью, которые хрустящие снаружи, мягкие и нежные внутри Сделано в Sora Запечённые гренки с сыром и зеленью готовятся в духовке за четверть часа. Ломтики батона обмакивают в яично-молочную смесь с сыром и зеленью, выкладывают на противень и запекают до золотистой корочки — возиться у плиты не придётся. Вр...
05:57, 10 Окт Просто смешиваю творог с кефиром и готовлю вкуснейшие творожные блинчики на завтрак: секрет удачного творожного теста - получится у всех Просто смешиваю творог с кефиром и готовлю вкуснейшие творожные блинчики на завтрак: секрет удачного творожного теста - получится у всех Ищете те самые блины к чаю — те, что получаются всегда, даже если с кулинарией отношения не складываются? Рецепт...
07:57, 05 Окт Чистый белок из овсяной муки: названы 5 лучших брендов овсяного печенья по версии Росконтроля - смело можете брать и на завтрак,и к чаю Чистый белок из овсяной муки: названы 5 лучших брендов овсяного печенья по версии Росконтроля - смело можете брать и на завтрак,и к чаю Овсяное печенье прочно обосновалось в нише «здоровых» перекусов. Кажется, что это почти что полезная овсянка, тол...
04:57, 01 Апр Черной смородине такой весенний завтрак - обязателен: без этих витаминов под кусты сразу, как растаял снег - большого урожая не ждите freepik.comКогда кусты черной смородины выглядят мощными, а ягод на них — раз-два и обчелся, дело почти всегда в одном и том же. Самая распространенная ошибка — кормить растение с опозданием, когда оно уже начало цвести. Почему завтрак подают по буд...
Топ новости часа