Огуречно-кефирная диета очень популярна, как средство для похудения. Но за счет чего? Пищевой несовместимостью называют сочетания продуктов, которые приводят к плохому усвоению или желудочным расстройствам. Одним из таких сочетаний считается молочный белок с кислыми фруктами как виноград, слива, абрикос и манго, а также огурцами. Эти продукты обладают разной скоростью усвоения. Пока организм занят переработкой белка, быстро портящиеся плоды начинают бродить, а кислоты в их составе отрицательно влияют на свойства молочных продуктов. Доктор Агапкин, на одной из последних передач «О самом главном» предложил, как средство против ночного жора и борьбы с лишним весом, огуречно-кефирный коктейль. Оба эти продукта обладают набором ценных качеств, которые используются во множестве диет для похудения. Их заманчиво было бы сложить вместе, ведь всего 80 ккал. Но так они плохо усваиваются. А у людей, с непереносимостью лактозы два эффекта складываются в один взрывной. И вполне могут вызвать понос, обезвоживая организм. Соседям придётся слушать ночной рёв «мотора» человека, а на утро будет дикий голод. Это и дает иллюзию похудения. В результате, вместо чувства удовлетворения и сытости можно получить ночь на унитазе. Гораздо удачнее кефир сочетать с яблоками, грушей, смородиной, малиной и практически всеми другими овощами. Но для максимальной пользы, диетологи советуют употреблять его как самостоятельное блюдо....
Сообщает versiya.info
Новость из рубрики: Здоровье, Медицина
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- Просто натрите кабачки и добавьте яйца: в сезон это блюдо готовлю постоянно - такую полезную пиццу из кабачков полюбят даже привереды...
- Просто натрите кабачки и добавьте яйца: в сезон готовлю постоянно - такую полезную пиццу из кабачков полюбят даже капризные дети...
- Просто натрите кабачки и добавьте яйца : так вкусно, в сезон готовлю через день - такую полезную пиццу из кабачков полюбят даже дети...
- Все, что известно о Samsung Galaxy A17 5G — дата выхода, цена, характеристики...
- Цискаридзе взял Гагарину в свой «гарем» после развода с Исхаковым...
- Что нельзя делать во время эпилептического припадка...
03:57, 16 Окт Залейте йод в унитаз: только неопытные хозяйки до сих пор так не делают - унитаз белее снега, даже соседи приходят посмотреть Залейте йод в унитаз: только неопытные хозяйки до сих пор так не делают - унитаз белее снега, даже соседи приходят посмотреть Чистый санузел — предмет гордости любой хозяйки. Но пока одны тратят состояния на дорогие химикаты, другие используют копее...
10:57, 23 Апр Мы всю жизнь сеяли их не вовремя — и огурец вытягивается, бледный и переросший: как безошибочно выбрать сроки посадки ПрогородТонкие, бледные стебли, которые вместо крепких кустиков напоминают хилые «ниточки», — знакомая каждому огороднику картина. Агроном Денис Терентьев объясняет: это не случайность и не плохой сорт, а закономерная реакция растения на условия, ко...
15:44, 19 Авг Ландшафтный дизайн от L.BURO: когда природа становится частью дома Сад, парк, двор — это больше, чем просто территория. Это продолжение вашего пространства, место, где можно остановиться, вдохнуть свежий воздух и почувствовать ритм природы. Ландшафтный дизайн делает эту среду осмысленной, красивой и удобной.
В сту...
19:57, 05 Авг Грозит обезвоживанием: как избежать «взрывной диареи» Возбудитель так называемой «взрывной диареи» попадает в организм человека через загрязненные овощи, фрукты, ягоды или воду. При соблюдении правил гигиены риск массового распространения инфекции невелик, однако пожилые люди, маленькие дет...
09:57, 30 Май Взрывной рост пятизвездочных отелей: что происходит с туризмом в Адлере В 2026 году популярность пятизвездочных отелей в Адлере увеличилась на 31% по сравнению с предыдущим периодом. Для сравнения, общекраевой показатель спроса на сегмент люкс по Краснодарскому краю поднялся лишь на 9%. Как сообщает Газета. Ru, несмотря...
04:57, 05 Июн Планы Брюсселя пошли прахом: российский СПГ внезапно показал взрывной рост поставок в Евросоюз Россия продолжает укреплять свои позиции на энергетическом рынке Европы, несмотря на все попытки Брюсселя ограничить экспорт. В мае 2024 года закупки российского сжиженного природного газа (СПГ) странами ЕС подскочили на 21% по сравнению с аналогичн...
13:57, 17 Сен «Ночной режим» в Samsung обошёл «короля ночи» Huawei P30 Pro После обновления даже устаревший смартфон может побороться с флагманами конкурентов. Samsung нечасто радует своих поклонников в последнее время. Скандалы, провалы и снова скандалы - все, чем славится корейский гигант сейчас. Но руководство не намере...
06:57, 15 Май Кефир против кваса: как сделать окрошку вкуснее и полезнее Казалось бы, окрошка состоит сплошь из полезных продуктов, и это лучшее летнее блюдо, но все не так просто. Все зависит от выбора ингредиентов и особенностей здоровья, ведь при некоторых патологиях есть его даже вредно. О том, кому стоит отказаться ...
23:57, 15 Авг В Курске после ночной атаки дронов погибла женщина Ночная атака беспилотника 15 августа на жилой дом в Курске привела к трагическим последствиям. Удар пришёлся по верхним этажам многоэтажки, вызвав масштабный пожар. Есть погибшие и пострадавшие, среди которых оказался ребёнок. Где ещё в России ночью...
18:57, 25 Янв Беру апельсин с кожурой и кефир - эти слойки иду к кофе и чаю - точно шик Из архива Бывает настроение, когда хочется тепла, уюта и аромата домашней выпечки, но возиться часами нет ни времени, ни желания. Спасение будут эти нежные апельсиновые слойки. Секрет в том, что нужно использовать целый апельсин, прямо с кожурой. См...
05:57, 25 Сен После тусовки — домой: на чем Пегова передвигается по ночной Москве Народная артистка России Ирина Пегова вернулась домой на автобусе после премьеры картины «Август» в кинотеатре «Октябрь». Соответствующими фотографиями актриса поделилась в соцсетях. На опубликованном снимке 47-летняя актриса...
21:57, 10 Июл 50 тысяч орбитальных зеркал. В США разрешили спутник для ночной подсветки Земли Федеральная комиссия по связи США дала добро на запуск экспериментального спутника Reflect Orbital, который должен отражать солнечный свет на Землю ночью. Звучит как сюжет из научной фантастики, и критики именно так это и воспринимали, но регулятор ...
03:57, 19 Сен Почему обезжиренное молоко и кефир вреднее жирного, рассказал эксперт 0% жиров в молочной продукции повышают риск инсульта и инфаркта. При правильном питании рекомендуют заменить жирную молочку на обезжиренную. Якобы эти жиры вредны для организма. Однако, это не совсем так. Обезжиренная молочная продукция не только те...
02:57, 10 Авг Число жертв ночной атаки ВСУ на Белгород увеличилось до шести человек Во время разбора обрушившихся конструкций многоквартирного здания обнаружили тело мужчины, сообщает оперативный штаб Белгородской области. Таким образом, число жертв ночной атаки ВСУ в Белгороде увеличилось до шести человек. «Дополнительная ин...
01:57, 13 Сен Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучш...
12:57, 19 Сен Девушки, работа и кефир: Эксперты рассказали, в чем секрет здоровья советских артистов Владимир Зельдин выходил на сцену даже в 101 год и всегда мог дать фору молодёжи. Красоте и молодости Софии Ротару завидуют до сих пор. А Зельдина и в 100 лет девушки предпочитали молодым мужчинам. Когда ему было 96 лет, он сказал в интервью: «...
23:57, 15 Июл Ночной грохот в Нью-Джерси вскрыл метеорит из космоса: ученые проверят связь с Бенну Небесный гость пробил потолок спальни в штате Нью-Джерси 13 июля 2026 года. Метеорит Хиллсборо оказался редчайшим объектом типа CM½, который хранит законсервированную воду и органику из глубокого прошлого. Хозяин дома вовремя обнаружил находку...
17:57, 19 Мар Не чай и не кефир: ученые назвали новый целительный напиток - заряд бодрости на целые сутки Фото сгенерированоСагаан-дали, или рододендрон Адамса, подробно изучили российские исследователи. Они определили полный состав растения и количество всех полезных веществ. Благодаря этому станет проще создавать на его основе новые добавки и лекарств...
10:57, 19 Май Лью кефир в кипящую воду — готовлю настоящий деликатес за копейки: кремовая намазка на завтрак Ресторанный секрет: не варите кефир, а томите. Шеф-повар раскрыл формулу нежного сыра, который обходится в три раза дешевле магазинного. Почему домашний сыр лучше покупного В магазинном продукте часто есть консерванты, загустители и растительные жир...
23:57, 20 Фев Флагманский смартфон HONOR Magic 8 Pro для ультрачеткой ночной съемки с уникальными AI-технологиями поступил в продажу В российских магазинах электроники и на маркетплейсах начались продажи флагманского смартфона HONOR Magic 8 Pro. Новинка устанавливает новый стандарт качества ночной съемки в различных сценариях и расширяет творческие возможности мобильных фотографо...
04:57, 22 Июл Кефир в морозилку — и на марлю: через ночь получаю нежнейший сливочный сыр Филадельфия — стоит копейки, а вкус — 10 из 10 фото Progorod58 Чтобы приготовить мягкую намазку для бутербродов, не понадобятся закваска, ферменты и специальная сыроварня. Достаточно заморозить пакет кефира, а затем дать ему медленно оттаять в холодильнике: сыворотка стечёт, а на марле останется...
08:57, 17 Авг Беру обычный кефир и кабачок, жарю хитрые блинчики — уплетаем за обе щеки весь август и не надоедает Фото Progorod58 Когда кабачки уже и жарили, и тушили, и запекали, из них можно сделать совсем другое блюдо — мягкие румяные блинчики. Кабачок в них почти не чувствуется отдельно: он делает тесто сочным и нежным, а кефир даёт приятную мягкость. Хорош...
21:57, 18 Июн Не смывайте клещей в унитаз: почему это опасно Смывать клещей в унитаз нельзя, и не только потому что, они там могут выжить Многие люди думают, что клещи охотятся на людей только весной. Но постоянные читатели нашего сайта знают, что они представляют для нас опасность в любое время года, кроме з...
18:57, 03 Апр "Это было похоже на ночной кошмар". Карина Истомина высказалась о суде над её мужем Фёдором Смоловым за драку в "Кофемании" Карина Истомина прокомментировала решение суда по делу о драке своего мужа, футболиста Фёдора Смолова, в "Кофемании"."С каким же облегчением я сейчас пишу этот пост. Почти год шли разбирательства. Это было похоже на беспрерывный ночной кошмар. Как ж...
15:57, 13 Авг Дмитрий Дибров провёл ночной стрим о "женских изменах" на фоне скандального развода с женой — она появилась в кадре Пользователи сети озадачены странным роликом, который появился ночью в аккаунте Дмитрия Диброва на видеостриминговом сервисе Twitch. Всё дело в том, что в центре эфира оказалась тема женских измен, а в какой-то момент в кадре появилась супруга 65-ле...
01:57, 13 Сен Как связаны авитаминоз и рак желудка, рассказал доктор Свет Оба заболевания имеют общие симптомы, которые сбивают с толку врачей. Рак желудка эффективно лечится только на первых стадиях, но как раз тогда он практически не проявляется. Единственные его симптомы очень похожи на дефицит витаминов. Как же распоз...
11:57, 07 Ноя NYT: Миллиардер Коэн выставил на торги стокилограммовый золотой унитаз «Америка» Уникальный золотой унитаз работы итальянского художника-концептуалиста Маурицио Каттелана станет центральным лотом аукциона Sotheby’s, его стартовая стоимость установлена на уровне 10 млн долларов, пишет газета The New York Times (NYT). Более чем чт...
21:57, 02 Июл Почему «смываемые» салфетки на самом деле нельзя смывать в унитаз В унитаз нельзя смывать даже «смываемые» салфетки, и этому есть весомые причины Влажные салфетки стали настолько привычной вещью, что многие бездумно отправляют их в слив вместе с обычными отходами. Кажется, что маленький кусок мягкого материала про...
21:57, 24 Сен Добрый доктор «Айболит»: Экспериментальную «Ниву» вспомнили в сети Автомобиль так и не добрался до конвейера. «АвтоВАЗ» известен тем, что создаёт множество необычных модификаций своих моделей, но не всегда эксперименты получаются удачными. В сети вспомнили экспериментальную «Ниву», которая п...
11:57, 02 Дек Доктор Титус Кеннеди сообщил о катастрофе бронзового века В легендах о гибели Содома и Гоморры нередко видят лишь красочный сюжет, созданный для нравоучительных целей. Однако новые археологические данные возвращают этот древний рассказ в поле научных дискуссий. Группа исследователей на юго-востоке Мёртвого...
08:57, 21 Сен Вредно детям или нет? Доктор Комаровский не видит угрозы в специях Малыш привыкнет к пряностям и при необходимости диеты откажется от постной еды. Если взрослому специи нормализуют вкус еды, то ребёнок ощущает на языке и в желудке такие добавки ярче. Пряности вызывают проблемы с ЖКТ и аллергию. Знаменитый педиатр о...
08:57, 25 Сен Доктор Мясников опроверг мифы о камнях в жёлчном пузыре Стоит не беречься, а жить «на полную катушку», говорит специалист. Боли и рези сопровождают желчнокаменную болезнь и люди стараются уменьшить боль по максимуму. Из этого возникает сидячий образ жизни, который врач категорически запрещает...
22:57, 07 Авг «Доктор Франкенштейн» Алёна Верди скончалась в клинике Краснодара Хирург обвинялась в 7 преступлениях из-за оказания небезопасных для здоровья услуг. В одной из клиник Краснодара в 5:50 утра не приходя в сознание скончалась Алёна Верди, которая за время работы хирургом получила несколько прозвищ, в числе которых &...
14:57, 31 Авг Китайский доктор назвал 3 правила для точного измерения температуры тела Инфекционист, руководитель экспертной группы по лечению COVID-19 в городе Шанхае Чжан Вэньхун рассказал россиянам, как правильно мерить температуру бесконтактным термометром. источник:Wikipedia.org По мнению эксперта, голова является самым надежным ...
16:57, 24 Сен Доктор Комаровский назвал 2 смертельно опасные причины бледности кожи Родители или знакомые отметили внезапное побледнение — пора лечить анемию и гайморит. Сама бледность не является опасной, ведь у каждого цвет кожи обусловлен количеством особого пигмента. Врач призывает бить тревогу, когда кожа быстро становит...
11:57, 26 Авг Доктор Егиев Валерий Николаевич: Лечение рака прямой кишки Доктор Егиев Валерий Николаевич — один из ключевых специалистов в области онкологии и хирургии. Причём не только российского, но и мирового масштаба. Доктор медицинских наук, профессор, автор 28 монографий, успешно провёл в общей сложности более 11 ...
05:57, 06 Июн Доктор Молостова сообщила о дефиците магния почти у половины населения Около 45% людей страдают от выраженного недостатка необходимого для работы мышц и нервной системы нутриента магния из-за неправильного повседневного рациона, сообщила кандидат медицинских наук, врач Татьяна Молостова. Подавляющее большинство людей н...
17:57, 23 Сен Храп неизлечим: Доктор Мясников опроверг мифы о лечении болезни Когда хочется подушкой придавить храпящего мужа — достаточно узнать новые советы. Храп говорит об общем воспалении организма и считается признаком сердечных заболеваний. Опасность для жизни не в самом храпе, а в причинах. «Проблема в том...
13:57, 18 Сен Доктор Мясников обвинил советских врачей в неправильном лечении гайморита В 98% случаев воспаление слизистой носа имеет вирусный характер. А лечение вирусной инфекции антибиотиком не имеет смысла. Зато сам вирус мутирует и приобретает устойчивость к любым препаратам. Врачи же советской закалки в подавляющем большинстве сл...
12:57, 19 Сен Доктор Комаровский рассказал, каким детям нужен домашний питомец Собака научит малыша организованности с детства. Каждый родитель сталкивается со словами ребёнка «ну купите мне собаку». Решив завести домашнего любимца, нужно прислушаться к советам известного доктора. Доктор Комаровский рассказал, когд...
05:57, 09 Ноя «Сандерленд» не дал победить «Арсеналу» – 2:2! Бробби сравнял на 94-й «Арсенал» в гостях сыграл вничью с «Сандерлендом» (2:2) в 11-м туре АПЛ. Матч проходил на «Стэдиум оф Лайт». Спортс” проводил текстовую онлайн-трансляцию игры. На 36-й минуте счет открыл защитник хозяев Дэниэл Бэллард - он прервал сухую серию лондон...
06:57, 20 Ноя Положила алюминиевую фольгу в унитаз и не ожидала такого - результат меня сильно удивил Положила алюминиевую фольгу в унитаз и не ожидала такого - результат меня сильно удивил Это звучит как странный эксперимент
Топ новости часа