Ведение дневника полезно для психики, но личные записи нужно уметь хранить Ведение дневника это одна из самых простых и работающих практик для здоровья психики. Например, личный дневник может помочь найти смысл жизни и радоваться каждый день. Но у нее есть побочный эффект, и заключается он в том, что секретные записи могут прочитать. А если дневник электронный, к нему могут добраться через телефон, облако или незащищенный ноутбук. Я нашел несколько конкретных способов вести личные записи так, чтобы они оставались личными. Без паранойи, но с пониманием, от чего и как стоит защищаться. Польза ведения дневника для здоровья психики Прежде чем прятать записи, стоит понять, для чего нужно вести дневник. Постоянное прокручивание одних и тех же переживаний в голове, руминация, затягивает в эмоциональную воронку. Дневник помогает разорвать этот цикл. При этом у дневника нет обязательных правил: не нужно писать каждый день, красиво или литературно. Так сказано в Behavioral Health Partners, и не верить этому нет смысла. На практике дневник решает несколько задач: помогает разгрузить эмоции, заметить повторяющиеся проблемы, отделить факты от интерпретаций, подготовиться к сложному разговору и просто перестать держать все в голове. Ведение дневника помогает навести порядок, когда мир вокруг ощущается как хаос. Но дневник не обязан быть исповедью с паспортными данными всех участников. Чем чувствительнее запись, тем меньше в ней должно быть прямых имен, дат и конкретных формулировок. Это не трусость, а базовая цифровая и бытовая гигиена. Примечательно, что ведение дневника также может помочь войти в осознанный сон. Кто может прочитать дневник Безопасность — это не про инструменты и программы. Она начинается с понимания конкретных угроз, с которыми вы сталкиваетесь. В руководстве по цифровой безопасности от Electronic Frontier Foundation (EFF) советуют сначала задать себе четыре вопроса, а уже потом подбирать приложения: что вы защищаете, от кого, чем грозит утечка и сколько неудобств вы готовы терпеть ради защиты. Для дневника это выглядит так: Если угроза — случайный любопытный гость, хватит бумажного дневника в неприметном месте и кодовых имен вместо настоящих; Если угроза — человек, который живет рядом и реально роется в вещах, нужен тайник вне очевидных мест плюс минимум прямых данных в тексте; Если угроза — доступ к вашему телефону или компьютеру, бумага может быть безопаснее цифры; Если угроза — кража устройства, тогда важны пароль, шифрование диска и защищенное приложение для заметок. Если рядом с вами есть контролирующий человек, не делайте резких шпионских изменений: новый пароль, загадочная флешка, внезапный сейф. Для такого человека это само по себе может стать поводом для конфликта. Безопасность важнее красивой позы. Читайте также: Люди могут поговорить с «собой в прошлом», для этого нужен личный дневник и нейросеть Где лучше хранить личный дневник Лучший бумажный дневник для приватности это не кожаная книжка с замком и надписью «Мой секрет». Замочек на дневнике — это защита от кота, и то если кот ленивый. Настоящая защита — неприметность, поэтому дневник должен выглядеть скучно. Пишите в обычной тетради, блокноте для рабочих заметок, папочке с квитанциями. Обложки с надписями «Планы питания», «Черновики», «Шпаргалка по Excel» работает лучше, чем романтическое оформление. Не нужно хранить все в одном месте. Можно вести записи на отдельных листах: старые перекладывать куда-то еще, а под рукой держать только свежие. Если кто-то наткнется на одну часть, потеряете не все. Плохие тайники, куда люди полезут первым делом: Под матрасом или подушкой; В тумбочке или ящике стола; За книгами на видной полке; В рюкзаке или сумке; В коробке с надписью «Личное». Хорошие тайники: среди скучных документов, в коробке с инструкциями от техники, в папке со старыми гарантийными талонами, в архивной коробке, которую никто не трогает. Еще лучше — хранить не дома, а у доверенного человека, в рабочем шкафчике. И не прячьте бумагу в ванную, на балкон или рядом с батареей, потому что влага, жир и жара уничтожат записи быстрее любого шпиона. Лучший тайник для дневника — среди документов, на которые никто не обратит внимания Как шифровать записи в дневнике Самодельный шифр, где каждая буква заменяется другой, ломается за минуты. Для серьезных тайн нужна цифровая защита. Но для бумажного дневника есть рабочий компромисс, и это шифрование самых опасных деталей. Суть проста: пишете обычным языком, но скрываете имена, места, даты и события. Например: Вчера говорил с Кленом. Он опять поднял тему R4. Я сорвался, но потом понял, что дело не в нем, а в старой истории с М. Расшифровка находится только у вас в голове. Клен — конкретный человек. R4 — конкретная тема. М — конкретное место или событие. Несколько правил, чтобы это работало: Заменяйте имена на странные псевдонимы: «Клен», «Север», «Гитарист». Не используйте первые буквы настоящих имен, ведь если условная Светлана превращается в «С.», это не шифр; Сдвигайте даты на одно и то же число дней. Скажем, плюс 11: «12 мая» в записи — это на самом деле 1 мая; Места кодируйте категориями: М1 — дом, М2 — работа, М3 — бар; Для событий заведите свои метки: R1 — конфликт, R2 — деньги, R3 — отношения, R4 — работа; Ключ к этим обозначениям не должен лежать рядом с дневником. Можно пойти дальше и добавить ложные слова: часть текста выглядит как бытовая заметка, а настоящие эмоции спрятаны в кодовых словах. Например, «погода» = настроение, «ремонт» = конфликт. Но не усложняйте до уровня, где через месяц вы сами сидите над записью как археолог над древней табличкой. Как защитить цифровой дневник Если вы ведете дневник на компьютере или телефоне, не пишите его в Google Docs, в «Избранном» Telegram или в обычных заметках без защиты. Удобство и приватность здесь часто конфликтуют. Для нормальной защиты нужны три вещи: пароль на устройство, шифрование диска и приложение с надежной защитой данных. BitLocker — встроенная функция шифрования в Windows, которая шифрует данные на дисках с помощью алгоритма AES. FileVault на Mac использует шифрование XTS-AES-128 с 256-битным ключом для защиты от несанкционированного доступа. Если у вас Linux, есть LUKS. Все эти инструменты уже встроены в операционную систему, их просто нужно включить. Шифрование диска — встроенная функция в Windows и macOS, которую достаточно просто включить Для отдельных файлов или папки с дневником отлично подходит VeraCrypt. Это бесплатная программа с открытым кодом, которая создаёт виртуальный зашифрованный диск внутри файла — он работает как обычная папка, но всё содержимое надёжно защищено. VeraCrypt работает на Windows, macOS и Linux. Простой набор действий для защиты цифрового дневника: Поставьте на телефон и ноутбук надежный пароль — не «123456» и не дату рождения; Включите автоблокировку экрана через 30–60 секунд; Отключите предпросмотр уведомлений на экране блокировки; Ведите дневник в приложении с шифрованием; Делайте резервную копию, тоже зашифрованную. Ошибки при ведении личного дневника Даже небо...
Сообщает hi-news.ru
Новость из рубрики: Технологии, Наука
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- Просто натрите кабачки и добавьте яйца: в сезон готовлю постоянно - такую полезную пиццу из кабачков полюбят даже капризные дети...
- Просто натрите кабачки и добавьте яйца: в сезон это блюдо готовлю постоянно - такую полезную пиццу из кабачков полюбят даже привереды...
- Просто натрите кабачки и добавьте яйца : так вкусно, в сезон готовлю через день - такую полезную пиццу из кабачков полюбят даже дети...
- Все, что известно о Samsung Galaxy A17 5G — дата выхода, цена, характеристики...
- Цискаридзе взял Гагарину в свой «гарем» после развода с Исхаковым...
- Что нельзя делать во время эпилептического припадка...
20:57, 19 Фев Плакал и молчал: тайный дневник смотрителя маяка раскрыл то, что скрывали власти Представьте себе: океанский лайнер дрейфует в открытом море, на борту накрыт стол для обеда, чай ещё тёплый, но ни одной живой души. Или маяк на далёком острове, где три смотрителя словно растворились в воздухе, оставив лишь странные записи в вахтен...
11:57, 15 Мар MacBook Neo приятно удивил ремонтопригодностью. Новый ноутбук Apple легко разбирается и чинится В сети появился разбор нового ноутбука Apple MacBook Neo, который показал неожиданно высокую ремонтопригодность устройства.Напомним, новинка от Apple позиционируется как самый доступный ноутбук бренда со стартовой ценой $599. При этом конструкция но...
15:44, 19 Авг Ландшафтный дизайн от L.BURO: когда природа становится частью дома Сад, парк, двор — это больше, чем просто территория. Это продолжение вашего пространства, место, где можно остановиться, вдохнуть свежий воздух и почувствовать ритм природы. Ландшафтный дизайн делает эту среду осмысленной, красивой и удобной.
В сту...
08:57, 31 Авг Секретная база в Австралии, где прячут правду от всего мира Pine Gap с английского можно перевести как «Сосновый пролом».. Источник изображения: strategic-culture.su В самом сердце красной пустыни Австралии, далеко от ближайших городов и любопытных глаз, скрывается загадочный объект под названием «Пайн-Гэп» ...
07:57, 14 Май Хокинг был прав, но ошибался в главном: физики нашли, где черные дыры прячут данные Международная группа физиков нашла способ перевести процесс испарения черных дыр на математический язык Стандартной модели. Используя метод двойной копии, ученые доказали, что квантовую гибель космических гигантов можно моделировать через классическ...
09:57, 20 Фев Повышение безопасности железных дорог благодаря ультразвуку: алгоритмы формирования луча могут улучшить проверки безопасности путей Достижения в области ультразвуковой диагностики — той же технологии визуализации, которая использует звуковые волны для наблюдения за плодами в утробе матери, — применяются инженерами Калифорнийского университета в Сан-Диего для повышения эффективно...
00:57, 03 Мар Как платить за мобильную связь в два раза меньше: личный опыт Мобильная связь уже давно превратилась из приятного дополнения за небольшие деньги в жизненную необходимость по весьма ощутимому прайсу. Так, за свой тариф я плачу 770 рублей в месяц, и не сказать, что он включает в себя нечто баснословное: 45 ГБ ин...
11:57, 25 Янв Перестала ездить в гости к родным и обрела внутренний мир: личный опыт Шедеврум Бывает момент, когда привычный ритуал — сборы в гости, дорога, многочасовое застолье — внезапно начинает отдавать не радостью, а глубокой усталостью. Не физической даже, а экзистенциальной. Ты словно исполняешь роль в спектакле, текст котор...
23:57, 02 Ноя Стоит ли покупать iPhone Air. Личный опыт, мнение и особенности использования Возможно, вы уже видели у нас на сайте статью с моим опытом использования iPhone 17 Pro Max. Тогда я несколько дней думал, какой именно смартфон мне купить. Выбор стоял между проверенной классикой в новом корпусе и ультратонкой новинкой — iPhone 17 ...
05:57, 03 Фев Собираю зажимы от хлебных пакетиков: рассказываю свой личный метод ПрогородВыбрасывать зажимы от хлебных пакетов — кажется, это такое же естественное действие, как слить воду после варки макарон. Пока однажды не понимаешь, что эти пластмассовые скобки — не мусор, а маленькие многоразовые сокровища. История начинает...
22:57, 21 Май Ваш личный счет под прицелом: за что банк может заблокировать карту уже завтра Эпоха бесконтрольных переводов "за ремонт" или "за ноготочки" официально завершена. С 1 мая 2026 года в силу вступила обновленная тарифная сетка Системы быстрых платежей (СБП), превратившая личные карты в прозрачные витрины для регулятора. Пока граж...
18:57, 20 Май Нейросеть «ГигаЧат» Сбера превратит посещение Третьяковки в личный разговор об искусстве Посетители смогут узнать больше о картинах, получить цветочное предсказание и создать открытку с цифровым букетомКоманда Сбера представила новую интересную инициативу, реализованную с помощью фирменной нейросети. Для выставки «Цветы. Символ красоты»...
13:57, 24 Авг Влияет ли лимит зарядки iPhone на остаточную емкость аккумулятора. Личный опыт Не так давно на iPhone появилась одна очень интересная функция. Благодаря лимиту зарядки вы можете на системном уровне ограничить процент заряда, до которого ваш смартфон будет заряжаться, чтобы сохранить остаточную емкость аккумулятора как можно до...
10:57, 23 Апр Я перестала ездить в гости к родным и обрела внутреннее спокойствие: мой личный, но честный опыт Сделано в Sora Всю жизнь большие семейные сборища были для меня главным источником радости и ощущения полноты жизни. Запах домашней выпечки, оживленный гул за столом, смех внуков — из этих моментов и складывалось счастье. Но несколько лет назад я на...
06:57, 27 Ноя 17 лет путешествовал по России и перепробовал гору вкуснятины: выделил только 10 вкуснейших блюд - мой личный хит-парад Шедеврум Гастрономические открытия поджидают буквально за каждым поворотом. Проехать всю страну от края до края — это не только про смену пейзажей, но и про полное погружение в мир вкусов, которые способны удивлять снова и снова. Вот уж где правда, ...
08:57, 25 Сен "Личный консьерж Михаила Фридмана". В сети обсуждают бывшего бойфренда Ксении Собчак Ваге Енгибаряна В сети обсуждают бывшего бойфренда Ксении Собчак и основателя консьерж-сервиса Prime Ваге Енгибаряна, с которым она встречалась в нулевые. Обсуждения начались после вечеринки Собчак в стиле нулевых, которую она назвала Prime Era.Разговоры пошли посл...
08:57, 07 Мар Перестала ездить в гости к родным даже на праздники и обрела внутреннюю гармонию: мой личный, но честный опыт Нейросеть Семейные праздники традиционно считаются временем единения, тепла и радости. Но что делать, если привычные поездки к родным начинают приносить не удовольствие, а усталость и чувство опустошения? Один человек поделился историей о том, как о...
11:57, 25 Мар iOS 26.4: новые функции, музыка и улучшения безопасности Выпущена обновлённая версия iOS 26.4, доступная для всех совместимых iPhone с iPhone 11 и новее. Апдейт добавляет новые возможности в Apple Music, расширяет функции безопасности, улучшает работу приложений и интерфейса, а также исправляет ошибки пре...
15:57, 11 Мар 3 скрытых функции безопасности вашего iPhone Резервные копии, шифрование и синхронизация — три встроенных инструмента защиты данных на iPhone и iPad, о которых многие просто не знают. Пока одни разбираются, как мошенники блокируют чужой iPhone удалённо — другие уже потеряли все данные, потому ...
10:57, 07 Янв США не подписали парижскую декларацию по «гарантиям безопасности» для Киева Представители Вашингтона не подписали декларацию о гарантиях безопасности для Киева в ходе встречи «коалиции желающих». Об этом пишет издание Politico. Авторы публикации отмечают, что, хотя изначально ожидалось общее подписание совместно...
11:57, 02 Ноя МИД России заявил о деградации безопасности журналистов в мире Международный день борьбы с безнаказанностью за преступления против журналистов отмечается на фоне новых жертв среди российских представителей медиа в текущем году, заявила официальный представитель МИД Мария Захарова. Официальный представитель МИД ...
14:57, 22 Ноя В поездах вы никогда не найдёте ремней безопасности. И вот почему В автомобилях и самолётах ремни безопасности всегда предусмотрены, а вот в поездах их нет. С чем это может быть связано? При лобовом ударе машина резко останавливается, а пассажир по инерции движется вперёд. В этом случае ремни безопасности помогают...
09:57, 20 Авг Трамп: Россия «примет гарантии безопасности» для Украины В последние недели американский президент Дональд Трамп снова приковал всеобщее внимание к украинскому вопросу. После уже получившей в прессе звание «исторической» встречи с Владимиром Путиным на Аляске он позвал в Белый дом президента Украины Влади...
08:57, 18 Сен В Курске стартовала акция по безопасности дорожного движения В курской школе №53 состоялось мероприятие, приуроченное к началу месяца безопасности на дороге, организовано региональным филиалом Национальной Транспортной Ассоциации, в рамках масштабной образовательной акции «Знания спасают жизнь». Ц...
23:57, 17 Сен Рак в безопасности! Надо только подстраховаться — Советы астрологов В понедельник не помешает осторожность. Начало недели для Раков не выдастся лёгким. Впрочем — ничего нового. И хотя это не значит, что 4 мая звёзды готовят зодиаку серьёзные испытания, астрологи советуют подстраховаться. «Подстелить соло...
03:57, 20 Сен МИД РФ назвал ничтожной резолюцию МАГАТЭ по ядерной безопасности Россия обеспечивает безопасность Запорожской атомной станции (ЗАЭС) в соответствии с международными обязательствами, несмотря на регулярные нападения Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом сообщили в МИД РФ. «Несмотря на непрекращающиеся напад...
13:57, 27 Янв Журналист Христофору уличил Зеленского во лжи о гарантиях безопасности Кипрский журналист Алекс Христофору усомнился в реальности гарантий безопасности, которые президент Украины Владимир Зеленский якобы получил для Киева от западных партнеров. Владимир Зеленский в течение нескольких лет вводил в заблуждение по поводу ...
17:57, 23 Авг 7 правил цифровой безопасности из нулевых, о которых мы забыли — а зря Эти 7 правил цифровой безопасности из нулевых спасают от мошенников, взломов аккаунтов и кражи данных. В начале 2000-х у большинства был ICQ, несколько «левых» почт и блокнот с паролями. Интернет только входил в жизнь, и мы учились защищаться от пер...
05:57, 30 Апр Гатилов назвал ДНЯО опорой международной безопасности Договор о нераспространении ядерного оружия продолжает играть ключевую роль в обеспечении глобальной стабильности, несмотря на текущие международные разногласия, рассказал постоянный представитель России при ООН в Женеве Геннадий Гатилов. Россия по-...
21:57, 11 Фев "Никакой безопасности - гиду 15 лет!" Что произошло со мной на экскурсии в Абхазии Из архива Марина рассказала, что про Абхазию написано много, но она решила дополнить своим и не только своим мнением о том, что ей там не нравится. В частности, ей не понравились три момента во время путешествия. Первый момент касался экскурсионной ...
10:57, 14 Янв Разработана новая система безопасности для мотоцикла. Такого вы еще не видели Системы безопасности мотоциклов не перестают развиваться. Технологии безопасности для мотоциклистов прошли долгий путь развития — от систем контроля тяги и ABS до радарного круиз-контроля и обнаружения слепых зон. Но, к счастью, развитие никогда не ...
14:57, 26 Дек Песков анонсировал участие Путина в совещании Совета безопасности Президент Владимир Путин во второй половине дня в режиме видеоконференции проведет совещание с Советом безопасности, а также обсудит государственную программу вооружения на 2027–2036 годы и вопросы оборонно-промышленного комплекса, сообщил пресс-сек...
12:57, 19 Дек Google предупредила о неисправленной Microsoft уязвимости в безопасности Windows 11 Команда безопасности Google Project Zero раскрыла подробности об уязвимости в Windows 11, которую, по их словам, Microsoft устранила не в полной мере.Проблема связана с ошибкой повышения прав доступа (EoP). Это было обнаружено в предварительных сбор...
12:57, 04 Дек Минобороны Турции усилило меры безопасности в Черном море Турецкие военные усилили контроль в Черном море для защиты инфраструктуры на фоне спецоперации на Украине, сообщили в Минобороны республики. Министерство обороны Турции делает все необходимое для противодействия судебным рискам в Черном море, переда...
00:57, 11 Фев В Китае представлен первый в мире минивэн с каркасом безопасности Продажи модели на китайском рынке стартуют во втором квартале 2026 года. Автомобиль заявлен как флагман модельного ряда.Монолитный интегрированный каркас безопасности кузова, призван обеспечить повышенную защиту пассажиров. Второй ключевой элемент а...
01:57, 15 Дек Нападавший на американцев в Сирии оказался новобранцем сил внутренней безопасности Нападавший в Сирии, убивший троих граждан США, недавно вступил в новые внутренние силы безопасности Сирии и подозревается в связях с ИГ (признанная террористической и запрещеная в России группировка «Исламское государство»). Мужчина, устроивший атак...
02:57, 13 Дек Почему бизнесу нужны новые подходы к информационной безопасности Сегодня каждый второй инцидент, связанный с киберугрозами, обусловлен не только внешними атаками, но и внутренними ошибками или небрежностью сотрудников. Последствия — потеря критически важных данных, длительные простои сервисов и многомиллионные шт...
10:57, 14 Фев Discord внедряет распознавание лиц в рамках мер по обеспечению безопасности детей В понедельник мессенджер Discord объявил о внедрении расширенных функций безопасности для пользователей-подростков по всему миру, включая распознавание лиц, присоединившись к волне социальных сетей, внедряющих системы проверки возраста. Как сообщила...
01:57, 21 Ноя Microsoft предупреждает о рисках безопасности, связанных с ИИ-агентами в Windows 11 Microsoft опубликовала важное предупреждение о будущих ИИ-агентах, которые вскоре появятся в Windows 11. В документе поддержки компания подчёркивает, что функцию можно включать только в том случае, если вы понимаете потенциальные риски для безопасно...
01:57, 24 Май Умный офис или новая дыра в безопасности? Как IoT угрожает бизнесу Насколько «умные устройства» умные? На этот и другие вопросы отвечает Анатолий Волков, эксперт в области ИТ и информационной безопасности, основатель компании Soltecs. Аббревиатура IoT расшифровывается как Internet of things — «интернет вещей». И ре...
18:32, 09 Май Правильный выбор шин — это важный фактор безопасности и комфорта на дороге Почему правильный выбор шин так важен Выбор автомобильных шин напрямую влияет на безопасность движения, управляемость машины и комфорт во время поездок. От качества резины зависит длина тормозного пути, устойчивость на мокрой дороге, поведение ав...
18:57, 20 Авг В России впервые отзывают Omoda C7 из-за дефекта подушки безопасности Omoda объявила первую отзывную кампанию кроссоверов C7 в России. Флагманский SUV, продажи которого начались всего три месяца назад, отправят в сервис из-за проблемы с фронтальной подушкой безопасности. Причина отзыва Omoda C7 По данным пресс-службы ...
14:57, 26 Авг В браузере Comet от Perplexity обнаружена серьёзная уязвимость безопасности Новый AI-браузер Comet от Perplexity, оснащённый встроенным помощником на базе больших языковых моделей, оказался уязвим для атак. Как сообщили в компании Brave, в ходе тестирования выяснилось, что с помощью скрытых команд на веб-страницах можно был...
13:57, 02 Янв OpenAI ведет поиск руководителя по безопасности искусственного интеллекта Компания OpenAI объявила о поиске специалиста по безопасности в области искусственного интеллекта. Об этом сообщил генеральный директор компании Сэм Альтман. По его словам, новый сотрудник будет заниматься выявлением потенциальных угроз, связанных с...
19:57, 30 Авг Герасимов доложил о создании зон безопасности в Сумской и Харьковской областях В результате создания зоны безопасности на Украине группировка «Север» взяла под контроль 210 кв. км и 13 населенных пунктов в Сумской области, сообщил начальник Генштаба ВС России Валерий Герасимов. Российские военные установили контроль над 210 кв...
06:57, 31 Авг Курская Госавтоинспекция напомнила о безопасности в придворовых территориях и парках В преддверии нового учебного года, в рамках профилактического мероприятия «Внимание – дети!», сотрудники Управления Госавтоинспекции Курской области проводят беседы с родителями и детьми по безопасному поведению в условиях дорожног...
06:57, 01 Апр Президент Болгарии Йотова раскритиковала соглашение с Украиной о безопасности Подписание премьер-министром технического правительства Болгарии Андреем Гюровым соглашения с Украиной неадекватно, заявила президент Болгарии Илияна Йотова. Президент Болгарии Илияна Йотова резко раскритиковала действия премьер-министра техническог...
05:57, 22 Окт Почему в поездах нет ремней безопасности: причины, о которых вы и не подозревали Инженеры уже пытались оснастить поезда ремнями безопасности, но идея оказалась плохой Во время поездки на поезде многие наверняка задумывались, почему в сидячих вагонах нет ремней безопасности. В машинах они обязательны, в самолетах пристегиваться т...
10:57, 22 Сен Hyundai Palisade массово отзывают из-за проблем с ремнями безопасности Южнокорейская компания объявила масштабный отзыв, касающийся 568 580 кроссоверов Palisade, реализованных на территории Соединенных Штатов с 2020 по 2025 год. Причина — дефект пряжек ремней безопасности, которые плохо фиксируют ремни. Это может приве...
04:57, 25 Мар Курс по информационной безопасности: как защитить данные в цифровую эпоху В условиях стремительной цифровизации общества вопросы информационной безопасности приобретают первостепенное значение. Современные компании, государственные учреждения и частные пользователи ежедневно сталкиваются с угрозами утечки данных, киберата...
00:57, 23 Мар Слуцкий предложил ужесточить правила безопасности для массовых мероприятий Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий заявил о необходимости ужесточить правила безопасности на массовых мероприятиях и предложил восстановить смертную казнь для террористов. О необходимости введения единых правил безопасности для массовых мероприятий в России ...
13:57, 01 Окт Путин обсудил с Совбезом вопросы повышения информационной безопасности Президент РФ Владимир Путин предложил участникам Совбеза России обсудить вопросы повышения информационной безопасности. Об этом стало известно из сообщения на сайте Кремля. «Мы обсудим с вами некоторые вопросы, связанные с повышением информаци...
15:57, 22 Окт Макрон потребовал ускорить принятие мер по усилению безопасности Лувра Президент Франции Эммануэль Макрон поручил ускорить принятие дополнительных мер по обеспечению безопасности парижского Лувра после ограбления, сообщила официальный представитель правительства Франции Мод Брежон по итогам совета министров. «Он ...
23:57, 17 Май Пентагон, Google, OpenAI и Microsoft: союз ради национальной безопасности Пентагон объявил о подписании соглашений с тремя ведущими технологическими корпорациями США для ускоренного внедрения искусственного интеллекта в оборонную сферу. Это партнерство, названное экспертами беспрецедентным, призвано обеспечить вооруженные...
02:57, 03 Май Зарплаты директоров по информационной безопасности в IT-компаниях превысили миллион рублей Директора по информационной безопасности в IT-компаниях Москвы и Санкт-Петербурга получают более 1 млн рублей. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного сервисами SuperJob, The Edgers и Positive Education.Согласно данным исследов...
06:57, 04 Фев Авторизация через социальные сети: современный стандарт удобства и безопасности Авторизация через социальные сети давно перестала быть дополнительной опцией и превратилась в полноценный стандарт для современных сайтов и веб-сервисов. Пользователи ожидают быстрого доступа без необходимости запоминать десятки логинов и паролей, а...
18:57, 02 Апр Apple срочно выпустила обновление безопасности iOS 18 против вируса DarkSword Apple выпустила экстренное обновление iOS 18.7.7 для всех iPhone, которые до сих пор работают на iOS 18 — даже если они поддерживают iOS 26. Причина — эксплойт DarkSword, который позволяет злоумышленникам получить полный контроль над iPhone. Недавно...
15:57, 29 Апр Умные теплицы: высокие технологии для качества, безопасности и вкуса овощей Томаты и огурцы из умной теплицы растут по индивидуальному «рецепту»: каждому растению — свой свет, своя доза питания и свой микроклимат. Рассказываем, как это устроено на тепличных комплексах ГК «РОСТ» и почему такой подход делает овощи безопаснее ...
17:57, 17 Апр Лавров заявил о переменах в безопасности Евразии из-за кризиса на Ближнем Востоке Глава МИД России Сергей Лавров отметил, что обострение ситуации на Ближнем Востоке значительно влияет на вопросы безопасности стран евразийского региона. Лавров заявил, что кризис, возникший в районе Персидского залива и распространившийся на весь Б...
11:57, 09 Фев Лавров отметил рост интереса к инициативе Путина по безопасности в Евразии Министр иностранных дел Сергей Лавров отметил значительный рост интереса к инициативе по созданию архитектуры безопасности на евразийском пространстве, предложенной президентом России Владимиром Путиным. Сергей Лавров в интервью TV BRICS заявил, ини...
20:57, 24 Дек Макрон объявил о новых переговорах по гарантиям безопасности Украине в январе Переговоры по предоставлению Украине гарантий безопасности будут возобновлены во французской столице в начале следующего года, заявил президент Франции Эммануэль Макрон. Переговоры по обеспечению Киева гарантиями безопасности перейдут в активную фаз...
23:57, 20 Сен Стубб: ЕС не собирается учитывать интересы России в гарантиях безопасности Киеву Европейские страны обсуждают гарантии безопасности для Киева, не намереваясь учитывать интересы России, и готовы к возможной военной эскалации на Украине, заявил президент Финляндии Александр Стубб. Европейские страны не планируют учитывать интересы...
12:57, 09 Окт Путин заявил о роли российской базы в обеспечении безопасности Таджикистана Размещенная в Таджикистане 201-я российская военная база обеспечивает безопасность республики и всего Центральноазиатского региона, заявил президент России Владимир Путин в Душанбе. Президент РФ Владимир Путин назвал 201-ю российскую военную базу в ...
07:57, 10 Ноя Власти Болгарии решили ввести дополнительные меры безопасности для НПЗ «Лукойла» Руководство Болгарии приняло решение усилить безопасность нефтеперерабатывающего завода «Лукойл нефтохим Бургас» и других объектов компании на территории страны, сообщает правительственная пресс-служба. Пресс-служба правительства пояснила, что меры ...
03:57, 30 Ноя Спикер МИД Турции Кечели: Атаки на танкеры угрожают безопасности судоходства Атаки на танкеры Kairos и Virat в Черном море вблизи турецких берегов создали серьезные риски для безопасности судоходства в регионе, заявил официальный представитель МИД Турции Онджю Кечели. «С обеспокоенностью реагируем на нападения в пятниц...
07:57, 22 Сен Председатель АРБ Скворцов: «полумёртвые» счета стоит закрыть ради безопасности Ненужные или «полумёртвые» банковские счета лучше закрывать, чтобы снизить риски и разгрузить банковскую систему. Такой совет россиянам дал председатель правления Ассоциации российских банков (АРБ) Олег Скворцов.По словам Скворцова, у многих клиенто...
13:57, 28 Авг Специалист по пищевой безопасности Деревсков предсказал всплеск пищевых отравлений В ближайшие два года в России ожидается резкое увеличение случаев отравлений, связанных с употреблением готовых блюд, заявил эксперт по пищевой безопасности Константин Деревсков. Ситуация усугубляется отсутствием экспресс-методов лабораторного контр...
01:57, 17 Дек Geely открыла крупнейший в мире центр испытаний автомобильной безопасности Китайский автогигант Geely Auto Group открыл новый комплекс в районе залива Ханчжоу, провинция Чжэцзян. Этот объект уже получил статус крупнейшего и самого технологически продвинутого центра испытаний автомобильной безопасности в мире. Речь идёт не ...
21:57, 29 Дек Фальсификации образа спецслужб в кино назвали угрозой безопасности — Безверхний В российском кино работу спецслужб важно показывать без искажений и устоявшихся штампов, поскольку от этого напрямую зависит восприятие истории и современных событий. Искажённые образы, по мнению экспертов, могут наносить реальный ущерб общественном...
02:57, 04 Мар Эр-Рияд обвинил Вашингтон в перекосе системы безопасности в пользу Израиля На фоне беспрецедентной эскалации между Ираном и объединенными силами США и Израиля в стане ключевых союзников Вашингтона наметился серьезный раскол. Высокопоставленный саудовский чиновник в эфире телеканала «Аль-Джазира» выступил с резкой критикой ...
06:57, 29 Янв Иллюзия безопасности: случаи, которые страховка не признаёт даже при полном покрытии Страхование принято считать универсальной защитой от финансовых потерь, однако на практике далеко не каждый инцидент дает право на компенсацию. Многие автовладельцы, путешественники и собственники жилья сталкиваются с отказами, не подозревая, что ко...
22:57, 07 Окт Всё, что нужно знать перед поездкой на Карибы: от погоды до чаевых и безопасности на островах Карибы легко вообразить райской открыткой: тёплое море, песок как мука и лаймовый сок в рум-панче. Но у региона есть характер — яркий, разнообразный и местами требовательный к подготовке. Чтобы отдых не превратился в полосу препятствий, полезно пони...
10:57, 15 Окт Команда информационной безопасности Kapital Bank в числе сильнейших специалистов страны Команда, представляющая Kapital Bank, первый банк страны, продемонстрировала большую самоотдачу на фестивале кибербезопасности «CIDC-2025», одном из крупнейших мероприятий в регионе, и смогла вписать свое имя в ряды победителей. Команда заняла треть...
22:57, 18 Сен Учёные нашли решение проблемы снижения безопасности ИИ при оптимизации для маломощных устройств Учёные из Калифорнийского университета в Риверсайде (UCR) разработали метод, решающий проблему снижения безопасности в моделях искусственного интеллекта при их адаптации для работы на маломощных устройствах, таких как смартфоны и автомобили. При опт...
02:57, 03 Дек Apple намерена отказаться от требования Индии предустанавливать государственное приложение безопасности Индийское правительство выпустило распоряжение, обязывающее производителей смартфонов, включая Apple и Samsung, установить на устройства, продаваемые в стране, государственное приложение Sanchar Saathi. На выполнение предписания компаниям выделено 9...
05:57, 16 Апр Исследователь безопасности нашел метод обхода защиты функции Windows Recall Когда Microsoft впервые анонсировала ИИ-функцию Windows Recall, которая непрерывно делает скриншоты большинства действий пользователя, эксперты сразу назвали её «катастрофой» для кибербезопасности и «кошмаром для конфиденциальности». Из-за крайне не...
13:57, 18 Янв В Пристенском районе руководителям 15 школ и детсадов вынесли предостережения из-за зимней безопасности Прокуратура Пристенского района Курской области провела проверку соблюдения законодательства об охране здоровья несовершеннолетних в образовательных организациях. Поводом стали риски травматизма в зимний период. В надзорном ведомстве напомнили, что ...
23:57, 08 Дек Разрыв в безопасности и проектировании центров обработки данных, о котором никто не говорит Центры обработки данных теперь работают как коммунальные службы, но проблемы безопасности и проектирования остаются. Узнайте, как решить эти проблемы и обеспечить бесперебойную работу и надежность. Если вы следите за развитием ИИ, то наверняка слыша...
08:57, 11 Май Ростех начал выпуск российских КМОП-матриц 4K для дронов и систем безопасности Холдинг «Росэл» Ростеха запустил серийное производство новых отечественных светочувствительных КМОП-матриц с разрешением 4K. Разработка ЦНИИ «Электрон» предназначена для эксплуатации в сложных условиях: сильный ветер, вибрация, пыль, дождь, перепады...
04:57, 17 Авг Нужен договор о комплексной безопасности: встреча Путина и Трампа состоялась — что дальше О многом договорились. И Владимир Путин и, что удивительно, Дональд Трамп, лаконично подводят итоги встречи. При этом детали договоренностей до сих пор, спустя сутки не раскрываются. Но это не мешает констатировать главное — лидеры России и СШ...
18:57, 22 Авг Генсек НАТО Рютте пообещал Украине гарантии безопасности через усиление ВСУ Генсек НАТО Марк Рютте заявил в Киеве о намерении США и НАТО предоставить Украине гарантии безопасности и усилить украинские вооруженные силы после завершения конфликта. На пресс-конференции в Киеве генсек НАТО Марк Рютте сообщил, что США и НАТО буд...
23:57, 07 Авг Применение Газоанализа в Экологически Ориентированных Проектах: Обеспечение Экологической Безопасности в Металлургии и Добыче Современное развитие индустрии неотделимо от вопросов экологической безопасности и устойчивого развития. В условиях активного экономического роста Казахстана, страна акцентирует внимание на соблюдение норм экологической безопасности в различных отра...
20:57, 14 Апр Китай внедряет роботов-альпинистов и подводных инспекторов: новое поколение промышленной безопасности Китайская государственная корпорация по развитию робототехники объявила о вводе в эксплуатацию первого в стране класса специализированных роботов, предназначенных для работы в зонах экстремального риска. В линейку вошли три платформы: робот-альпинис...
17:57, 10 Мар QNAP превращает NAS в NDR: ADRA NDR Standalone снижает барьер для обеспечения безопасности внутренней сети По мере роста угроз во внутренней сети, обнаружение и реагирование на угрозы (NDR) становится все более важным элементом безопасности, однако высокие затраты и необходимость в специализированных устройствах делают его внедрение недоступным для многи...
12:57, 15 Апр В Кремле назвали цифровые ограничения временной мерой безопасности и призвали «немного потерпеть» 14 апреля 2026 года пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков на брифинге для журналистов прокомментировал текущую ситуацию с ограничениями в работе интернета, VPN-сервисов и мессенджеров на территории страны. Он заявил, что принимаемые меры ...
13:57, 07 Янв Швеция заявила о готовности передать Украине самолеты Gripen в рамках гарантий безопасности В случае достижения мирных договоренностей по Украине Швеция отправит самолеты Gripen многостороннему контингенту, который может быть размещен в стране. Об этом заявил премьер-министр королевства Ульф Кристерссон после встречи «коалиции желающ...
20:34, 24 Фев Внедрение УЗДП является важным шагом на пути к повышению безопасности современных объектов Устройства защиты от дугового пробоя представляют собой современное решение для повышения пожарной и электрической безопасности в жилых, коммерческих и промышленных зданиях. Электрическая дуга возникает при повреждении изоляции, ослаблении контактов...
20:46, 21 Фев Шлейка — это не просто элемент амуниции, а важный инструмент заботы о здоровье и безопасности кошки Домашняя кошка давно перестала быть исключительно обитателем квартиры. Современные владельцы стремятся обеспечить питомцу активную и безопасную жизнь, включая прогулки на свежем воздухе, поездки к ветеринару и путешествия. Однако свобода передвижени...
07:57, 25 Авг Lada нового уровня: Iskra получила современные системы активной и пассивной безопасности АвтоВАЗ обнародовал результаты заводских и сертификационных испытаний новой модели Lada Iskra, которые подтвердили её высокие показатели безопасности и качества сборки. Инженеры компании сосредоточились на разработке как активных, так и пассивных си...
03:57, 23 Апр Oracle выпустила 481 патч безопасности: сотни уязвимостей затрагивают облачные и корпоративные системы Большинство исправлений закрывают уязвимости, доступные для удалённой эксплуатации без аутентификации, включая критические ошибки в Middleware, базах данных и финансовых системахOracle выпустила крупное обновление безопасности — April 2026 Critical ...
08:57, 18 Сен Курские медики отрабатывают навыки экстренной помощи в преддверии Всемирного дня безопасности пациента Курские медики отрабатывают навыки экстренной помощи в преддверии Всемирного дня безопасности пациента В Курском областном перинатальном центре прошел тренинг для медиков учреждения по оказанию первой и экстренной помощи под руководством экспертов К...
12:50, 03 Янв Проектирование систем пожарной безопасности — это инвестиция в безопасность, стабильность и соответствие объекта действующим требованиям Проектирование систем пожарной безопасности является ключевым этапом в обеспечении защиты зданий, сооружений и находящихся в них людей. Грамотно разработанные решения позволяют минимизировать риски возгорания, своевременно обнаружить источник опасно...
18:57, 06 Окт Кондиционер, мультимедиа и базовые системы безопасности, от 1,375 млн рублей: названы самые дешёвые кроссоверы в России Первые позиции среди самых дешёвых кроссоверов на российском рынке в октябре занимают китайские модели. Все автомобили в списке уже имеют кондиционер, мультимедиа и базовые системы безопасности. Первая модель — Kaiyi X3, предлагающая 1,5-литро...
17:36, 11 Май Строительно-техническая экспертиза является важным инструментом контроля качества и безопасности строительных объектов Строительно-техническая экспертиза представляет собой комплекс мероприятий, направленных на оценку состояния строительных объектов, качества выполненных работ и соответствия конструкций действующим нормам и проектной документации. Такая экспертиза в...
22:57, 07 Авг Проверь, защищен ли твой iPhone: 3 важные функции безопасности на смартфонах Apple, которые стоит настроить iPhone давно считается одним из самых защищённых смартфонов на рынке. Но даже если вы используете Face ID и надёжный пароль, этого может быть недостаточно. Некоторые важные функции приватности могут быть отключены случайно или требуют ручной активац...
17:49, 27 Фев Промышленные предприятия также ценят возможность получения оборудования с высоким уровнем безопасности и удобством эксплуатации В современном промышленном производстве металлообрабатывающие станки играют ключевую роль, обеспечивая высокую точность обработки, скорость производства и возможность работать с различными материалами. Широкий ассортимент оборудования позволяет пред...
05:57, 22 Фев Уязвимости в системах безопасности Tesla Model 3 и Cybertruck показывают, как можно взломать подключенные к сети автомобили Согласно исследованию Северо-восточного университета, опубликованному на сервере препринтов arXiv , хакеры могут использовать беспроводные системы в автомобилях Tesla Model 3 и Cybertruck для отслеживания транспортных средств, нарушения связи и сбое...
17:57, 02 Фев Microsoft наконец-то отключит в Windows 11 30-летний протокол безопасности NTLM. Правда, в самой системе он останется Компания Microsoft объявила, что намерена отказаться от своего устаревшего протокола безопасности NTLM, который использует уже три десятка лет. Она рассказала о планах отключить устаревший протокол New Technology LAN Manager (NTLM), как используемый...
02:57, 09 Мар Самолёт Boeing 737-7H4 министерства внутренней безопасности США с позывным N474US приземлился в Абу-Даби после вылета из Афин В международном аэропорту Абу-Даби сегодня совершил посадку самолет Boeing 737-7H4, принадлежащий министерству внутренней безопасности США (DHS). Воздушное судно, следующее под позывным N474US, прибыло в столицу Объединенных Арабских Эмиратов рейсом...
19:57, 10 Ноя «Охлаждение» SIM-карт на сутки после возвращения из-за границы: в России внедряют новые меры безопасности, официально Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации (Минцифры России) официально разъяснило ситуацию с работой отечественных SIM-карт при возвращении из международного роуминга. Как сообщили в ведомстве, операторы свя...
21:57, 06 Янв ФБР направило делегацию на Кубок Африки. Агенты изучают меры безопасности на матчах турнира в преддверии ЧМ-2026 Спецслужбы США намерены использовать опыт Кубка африканских наций для обеспечения безопасности на ЧМ-2026. Как передает RMC Sport, делегация Федерального бюро расследований (ФБР) находится в Марокко с целью собрать сведения о мерах безопасности, при...
08:57, 05 Дек "Речь о безопасности нашего ребёнка". Певец Влад Соколовский признался, что ему угрожают похищением трёхлетнего сына 34-летний певец Влад Соколовский и его жена Ангелина пожаловались на то, что им угрожают похищением их трёхлетнего сына Дэвида. Супруги опубликовали обращение в инстаграме*, в котором раскрыли детали.Они рассказали, что их семью начали преследовать ...
13:23, 03 Май Установка напольного газового котла требует соблюдения норм безопасности и подключения к газовой сети профессиональными специалистами Эффективная система отопления является ключевым элементом комфорта в доме или офисе, особенно в регионах с холодным климатом. Газовые котлы напольные остаются популярным решением для частных домов, коттеджей и небольших производственных помещений. О...
15:57, 22 Янв ФХР обжалует решение ИИХФ о недопуске молодежных команд из России, заявил Дегтярев: «Ссылки на так называемые соображения безопасности несостоятельны» Министр спорта РФ Михаил Дегтярев сообщил, что Федерация хоккея России обжалует решение Международной федерации хоккея (ИИХФ) о недопуске на международные туринры молодежных команд из России. Ранее ИИХФ оставила в силе отстранение сборных России и Б...
14:57, 30 Ноя Милли Бобби Браун заявила, что чувствует себя "в безопасности" рядом с Дэвидом Харбором, которого ранее обвинила в издевательствах 21-летняя Милли Бобби Браун в беседе с Deadline рассказала о своих отношениях с 50-летним Дэвидом Харбором, который в сериале "Очень странные дела" играет приёмного отца её героини.По словам Милли, во время совместных съёмок она чувствует себя "в бе...
09:37, 27 Авг Использование современных огнезащитных материалов и составов — это не просто требование нормативов, а осознанный шаг к обеспечению безопасности людей и сохранению имущества В условиях повышенных требований к безопасности зданий и промышленных объектов особое значение приобретают инновационные решения в области защиты от огня. Современные огнезащитные материалы позволяют значительно снизить риск возгорания и распростран...
09:57, 12 Дек Гендиректор ФХР о недопуске России: «Не участвуем из соображений безопасности, у ИИХФ так сформулировано. Аргументы, что мы обеспечим свою безопасность, организаторов не устраивают» Генеральный директор Федерации хоккея России Дмитрий Курбатов заявил, что Международная федерация хоккея (ИИХФ) не допускает сборные России до участия на чемпионатах мира из соображений безопасности. – Есть ли у ФХР действующие иски к ИИХФ? - Действ...
16:57, 17 Фев Дыра в безопасности ПО китайской маски для сна позволила инженеру получить возможность запустить электрические импульсы в масках других пользователей Проблемы с безопасностью порой затрагивают самые разные потребительские устройства, но иногда ситуации бывают очень странные. К примеру, инженер Эмилиос Хацистам, занимающийся ИИ, рассказал о том, как обнаружил, что его маска для сна невольно предос...
21:25, 20 Мар Входные металлические двери в Москве от производителя с установкой под ключ являются оптимальным решением для обеспечения безопасности, комфорта и эстетики помещения Входные металлические двери в Москве являются важным элементом безопасности и комфорта любого жилого или коммерческого помещения. Современные конструкции сочетают в себе надежность, устойчивость к внешним воздействиям и эстетичный внешний вид, что д...
20:31, 03 Янв Сочетание безопасности, стандартизации и доказанной эффективности позволяет рассматривать PRP-терапию Regen Lab как надёжный инструмент восстановления волосистой части головы Проблема выпадения волос и снижения их качества сегодня актуальна для людей разного возраста. Современная трихология всё чаще опирается не на маскирующие средства, а на биологически обоснованные методики восстановления. Одним из таких направлений ст...
15:43, 22 Апр Устройства защиты от дугового пробоя представляют собой современное решение для повышения пожарной и электрической безопасности в жилых, коммерческих и промышленных зданиях Устройства защиты от дугового пробоя представляют собой современное решение для повышения пожарной и электрической безопасности в жилых, коммерческих и промышленных зданиях. Электрическая дуга возникает при повреждении изоляции, ослаблении контактов...
14:57, 16 Авг В УАЗах появится больше российских деталей: Ульяновский автозавод будет сам производить не только подушки безопасности, но и электронные блоки управления двигателем О том, что УАЗ самостоятельно будет выпускать системы безопасности (подушки безопасности, рули, ремни безопасности и соответствующие блоки управления), уже сообщалось, а сейчас стало известно, что УАЗ сам будет выпускать и электронные блоки управлен...
15:37, 22 Апр Выбор сайта с кейсами для CS2 требует внимательности и анализа. Проверка прозрачности, безопасности, репутации и функциональности платформы позволяет снизить риски и сделать взаимодействие комфортным Сайты с кейсами для CS2 пользуются высокой популярностью среди игроков, стремящихся разнообразить игровой процесс и получить новые скины. Однако из-за большого количества платформ в сети важно внимательно подходить к выбору сервиса. Ошибка может при...
11:09, 08 Апр Комплексный подход к выбору, монтажу и обслуживанию дымовых клапанов обеспечивает безопасность людей, снижает риски при пожаре и способствует соблюдению всех требований пожарной безопасности на объекте Противопожарные дымовые клапаны являются важнейшим элементом систем противодымной вентиляции и безопасности зданий. Их основная задача — контролировать распространение дыма и горячих газов при пожаре, обеспечивая условия для эвакуации людей и работы...
Топ новости часа