Гастроэнтеролог Разаренова предупредила об опасности квашеной капусты

Такой ферментированный продукт, как квашеная капуста, полезно включать в рацион круглый год, но особенно важен этот продукт осенью и зимой, сообщила врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова. Она напомнила, что квашеная капуста служит источником пробиотиков, которые поддерживают микрофлору кишечника и укрепляют иммунитет за счет высокого уровня витамина С. В процессе ферментации количество витамина С не снижается, а может и увеличиваться. Продукт содержит фитонутриенты и флавоноиды, которые способствуют перестальтике кишечника и обеспечивают противовоспалительное действие. Также квашеная капуста обладает низкой калорийностью – около 20 ккал на 100 г, поэтому подходит для людей, контролирующих вес.«Квашеная капуста, прежде всего, это – источник пробиотиков. При молочнокислом брожении развиваются лактобактерии и другие бактерии, которые поддерживают микрофлору кишечника, помогают нам работать с воспалением, укрепляют иммунитет за счет большого содержания витамина С», – рассказала она радио Sputnik.Однако употребление квашеной капусты противопоказано при гипертонии из-за высокого содержания натрия, а также при наличии отеков почечного или сердечного происхождения. Людям с заболеваниями почек важно ограничивать потребление из-за высокого уровня соли. При болезнях желудочно-кишечного тракта – гастрите с повышенной кислотностью или язвенной болезни – рекомендуется ограничить порцию капусты до 50-60 г в сутки, исключая продукт в период обострения. Пациентам с синдромом избыточного бактериального роста также стоит избегать квашеной капусты, чтобы не провоцировать вздутие и неприятные ощущения.Как писала ранее газета ВЗГЛЯД, врач-диетолог Денисенко назвала облегчающие состояние метеозависимым продукты. Диетолог Залетова назвала полезный напиток для офисных работников. Гепатолог Вялов назвал привычки, разрушающие печень без симптомов....

Гастроэнтеролог Разаренова предупредила об опасности квашеной капусты

Сообщает vz.ru

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Эксперт объяснил, чем свежая капуста лучше квашеной 08:57, 25 Сен Эксперт объяснил, чем свежая капуста лучше квашеной Квашеная капуста может вызвать обострение распространённых заболеваний. Большинство предпочитает квасить свежую капусту, ведь она гораздо вкуснее. Терапевт предупредил любителей такой закваски, при каких случаях лучше всего просто приготовить салат ...

Как определить непереносимость лактозы, рассказал гастроэнтеролог 22:57, 29 Сен Как определить непереносимость лактозы, рассказал гастроэнтеролог Примерно ¾ населения планеты имеют непереносимость лактозы. Многие не знают про свой диагноз, поскольку сила и количество симптомов могут значительно различаться. Молоко и молокопродукы — главный источник поступления кальция в организм....

Ландшафтный дизайн от L.BURO: когда природа становится частью дома 15:44, 19 Авг Ландшафтный дизайн от L.BURO: когда природа становится частью дома Сад, парк, двор — это больше, чем просто территория. Это продолжение вашего пространства, место, где можно остановиться, вдохнуть свежий воздух и почувствовать ритм природы. Ландшафтный дизайн делает эту среду осмысленной, красивой и удобной. В сту...

Гастроэнтеролог Мельникова рекомендовала ограничить арбузы при ряде болезней 13:57, 08 Авг Гастроэнтеролог Мельникова рекомендовала ограничить арбузы при ряде болезней Употребление арбузов может быть вредно при ряде хронических заболеваний, в том числе при нарушениях углеводного обмена и повышенном уровне калия, рассказала врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова. О возможных рисках употребления арбузов для некотор...

Гастроэнтеролог Белоусов: селёдка под шубой может быть полезна для сердца 03:57, 17 Дек Гастроэнтеролог Белоусов: селёдка под шубой может быть полезна для сердца Несмотря на большое количество жира и калорийность, любимый многими новогодний салат обладает и свойствами, которые положительно сказываются на здоровье. Однако для усиления полезного эффекта от блюда нужно будет слегка изменить рецепт.Польза от сел...

Подвожу дачные итоги: мои 3 беспроигрышных сорта капусты  без подкормок и мороки вес от 3 кг 16:57, 27 Дек Подвожу дачные итоги: мои 3 беспроигрышных сорта капусты — без подкормок и мороки вес от 3 кг Прогород Искать идеальный сорт капусты можно бесконечно. Каждый год селекционеры выводят что-то новое, сулящее невероятную урожайность. Но опытный огородник знает: главное — не гнаться за рекламой, а найти своего «рабочего лошадку». Такого, чтобы не...

Набиуллина предупредила о последствиях снижения ставки до 3%. К чему это приведёт 19:57, 25 Мар Набиуллина предупредила о последствиях снижения ставки до 3%. К чему это приведёт Резкое снижение ключевой ставки до 3% привело бы к росту цен на десятки процентов и обернулось бы потерями для экономики. Об этом предупредила глава Центробанка России Эльвира Набиуллина на совместном заседании комитетов Госдумы 24 марта.«Да, эконом...

Диетолог Лебедева предупредила о вреде ПП-десертов и смузи-боулов 11:57, 13 Апр Диетолог Лебедева предупредила о вреде ПП-десертов и смузи-боулов Многие популярные десерты с маркировкой «ПП» или «без сахара» могут содержать в одной порции до 70 граммов сахара и до 500 килокалорий, рассказала кандидат медицинских наук, доцент кафедры диетологии Университета «Росбиотех» Анастасия Лебедева. Так ...

12:57, 19 Дек Google предупредила о неисправленной Microsoft уязвимости в безопасности Windows 11 Команда безопасности Google Project Zero раскрыла подробности об уязвимости в Windows 11, которую, по их словам, Microsoft устранила не в полной мере.Проблема связана с ошибкой повышения прав доступа (EoP). Это было обнаружено в предварительных сбор...

21:57, 26 Янв Росавиация предупредила о возможных отменах рейсов в Москве из-за непогоды Ожидаемое ухудшение погодных условий в Москве и Московской области может повлиять на работу аэропортов, сообщили в Росавиации. Синоптики прогнозируют очень сильный снег, метель и гололедицу с полуночи 27 января до полудня 29 января. В период непогод...

06:57, 09 Фев Диетолог Ямилова предупредила о риске обострения болезней из-за блинов Во время Масленичной недели употребление большого количества блинов может привести к ухудшению состояния желудочно-кишечного тракта, особенно у людей с хроническими заболеваниями, сообщила главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент инсти...

22:57, 06 Ноя Терапевт предупредила о влиянии магнитных бурь на обострение болезней сердца Врач-терапевт, заведующая терапевтическим отделением КДЦ НКЦ №2 ФГБНУ «РНЦХ имени академика Б.В. Петровского Анна Стадумова предупредила о возможных негативных последствиях магнитных бурь для здоровья. Стадумова отметила, что в такие периоды увеличи...

20:57, 25 Окт Впервые в Чижике купил ведёрко квашенной капусты на дегустацию: так разочароваться не ожидал — честный отзыв постоянного покупателя Впервые в Чижике купил ведёрко квашенной капусты на дегустацию: так разочароваться не ожидал — честный отзыв постоянного покупателяКвашеная капуста из магазина «Чижик» — тот самый случай, когда низкая цена заставляет пристально присмотреться к проду...

08:57, 01 Янв Узнала все фишки у соседки, которая продаёт рассаду: все советы внедрила себе - в том году была «шикарная» рассада капусты прогород Вот она, мечта огородника: коренастая, пузатая рассада капусты с толстенными ножками и сочными листьями. Не та, что тянется к свету бледной былинкой, а та, что с первого взгляда обещает крепкий кочан. Долгое время это казалось магией, досту...

00:57, 14 Дек Эти продукты к Новому году лучше не покупать заранее. Врач предупредила россиян об опасной ошибке Россиянам советуют не заготавливать часть продуктов для новогоднего стола слишком рано — это может быть опасно для здоровья. Об этом «Ленте.ру» рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Врач подчеркнула, что в первую очередь речь идёт о фасованных...

22:57, 24 Ноя Больше не выбрасываю даже жесткие кочаны от капусты: друг повар рассказал, как их добавить в фарш - котлетки получаются очень сочные Больше не выбрасываю даже жесткие кочаны от капусты: друг повар рассказал, как их добавить в фарш - котлетки получаются очень сочные Кочерыжка и жёсткие верхние листья капусты — вот что обычно летит в мусорное ведро без сожалений. Кажется, ну куда и...

20:57, 29 Мар Кочан капусты и 15 минут — «малахитовые» яйца делаю каждую Пасху: идеальны для фото, даже есть жалко такую красоту Фото сгенерировано К Пасхе готовиться хочется заранее. Даже если в церковь в этом году не пойти, дома всё равно хочется красоты. Самый любимый способ — мраморные яйца с разводами, как натуральный камень. Делаются просто, а выглядят так, что есть жал...

15:57, 08 Авг Любители кэшбека могут подвергаться опасности В конце прошлого года социальные сети заполонили сообщения с предложением принять участие в программе "Лови cashback". В однотипных постах пользователям сулили большие доходы – заработок от 100 тысяч рублей без каких-либо вложений и с бесплатн...

06:57, 26 Авг Брянская полиция предупреждает об опасности телефонных мошенников Так, на минувшей неделе жертвами телефонных и сетевых мошенников стали 33 человека. Как показывает статистика, активность телефонных мошенников остается высокой. За неделю в полицию поступило 33 сообщения о фактах мошеннических действий. Обманутые г...

01:57, 24 Ноя Meta* игнорировала опасности для детей и не блокировала преступников В недавно опубликованных материалах суда Калифорнии Meta* обвиняют в том, что компания годами закрывала глаза на «угрозы для несовершеннолетних пользователей своих платформ». В документах говорится, что руководство знало о массовых случаях домогател...

17:57, 12 Дек Исследование опровергает вероятность повышенной опасности электромобилей для пешеходов Ученые из University of Leeds (Университет Лидса) проанализировали данные о дорожно-транспортных происшествиях в Великобритании с 2014 по 2023 год. Согласно им, в период с 2019 по 2023 год, когда количество электромобилей на дорогах стало быстро рас...

01:57, 20 Янв В Москве продлили «желтый» уровень погодной опасности из-за гололедицы В Москве объявлен «желтый» уровень погодной опасности в связи с гололедицей до 21:00 22 января. Об этом сообщил Гидрометцентр России. «Период предупреждения до 21:00 22 января — на дорогах гололедица», — приводит ...

01:57, 27 Сен Дети оказались в опасности из-за «бага» в Facebook Messenger Kids Messenger Kids создан специально для общения детей младше 13 лет, но ошибка позволяла незнакомцам вести с ними переписку. Главной особенностью Facebook Messenger Kids была возможность «родительского контроля». Взрослые могли устанавливат...

09:57, 29 Янв Экс-аналитик ЦРУ Джонсон заявил о готовности Киева к миру при опасности разгрома Украина еще не готова к серьезным переговорам о мире, и это изменится только при признании ее властями неизбежности своего разгрома, заявил бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон. По его словам, Украина пока не готова к серьезным переговорам о мире, и си...

13:57, 24 Сен Лечить диабет и получить рак? Малышева рассказала о главной опасности метформина Лучшее спасение диабетиков стоит покупать осторожно. В данном лекарстве не сомневался даже доктор Мясников, но теперь его проверяют специалисты Росздравнадзора. Метформин и его аналоги применяются во многих сферах здравоохранения: ими лечат ожирение...

12:57, 18 Авг Android-смартфоны в опасности: 85 популярных приложений из Play Store содержат вирусы Заражённые программы скачали 8 000 000 человек. В Сеть попал список вредоносного ПО. Несмотря на то, что компания Google своим главным приоритетом считает безопасность своих пользователей, все же даже такой добросовестный разработчик может столкнуть...

04:57, 23 Сен DeepMind предупреждает: опасности «несовпадающего искусственного интеллекта» выходят из теории в реальность Компания DeepMind представила версию 3.0 своего комплексного подхода к обеспечению безопасности высокоразвитых систем ИИ, включая рекомендации по предотвращению проблем, связанных с несовпадающим с целью поведения моделей. Отчёт подчёркивает, что &l...

02:57, 01 Ноя В Курске родителей школьников, в очередной раз, предупредили об опасности кроссовых мотоциклов для детей В школе №45 города Курска состоялось родительское собрание, посвященное критически важной теме — безопасности несовершеннолетних на мототехнике. На встречу с родителями пришли эксперты, чьи профессии и опыт напрямую связаны с рисками на дороге...

23:57, 11 Сен Курские родители школьников требуют изменений в учебном процессе во время ракетной опасности После официального напоминания о порядке действий при сиренах (прерывание уроков и перемещение детей в безопасные зоны) в соцсетях развернулась активная дискуссия. Родители школьников выражают недовольство текущей ситуацией и предлагают альтернативн...

10:57, 20 Фев Сильный снегопад и рекордные сугробы обрушатся на Москву. Объявлен оранжевый уровень опасности В столице ожидается один из самых мощных снегопадов за всю зиму. За сутки выпадет до 50% месячной нормы осадков, что может привести к образованию рекордных сугробов. Синоптики предупреждают о метели и порывах ветра до 17 метров в секунду.С утра 19 ф...

14:57, 10 Дек Кейт Уинслет раскритиковала "ужасающую" эпидемию пластической хирургии и заявила об опасности препаратов для похудения 50-летняя Кейт Уинслет обрушилась с критикой на "ужасающую и разрушительную" эпидемию пластической хирургии в мире и заявила об опасности препаратов для похудения. В новом интервью The Times звезда "Титаника" заявила, что "молодые женщины больше не ...

22:57, 05 Окт Рядом заводы - в опасности роды: Врач объяснил, как окружающая среда влияет на беременных женщин Будущим мамам из Челябинской области и Красноярского края рекомендуется перебраться в чистый регион для здоровья малыша. Даже самый стойкий иммунитет не способен противостоять выбросам заводов в России. Грязная экология портит здоровье не только взр...

11:55, 28 Окт Имитационные гранаты представляют собой специализированный инструмент для создания эффектов и тренировки, когда требуется реалистичность без реальной опасности Специалисты отмечают, что имитационные изделия служат для создания эффекта и обучения без применения боевых боеприпасов. В гражданском обиходе такие изделия востребованы при подготовке подразделений, в кинопроизводстве и на тематических мероприятиях...